بشرتك هي مؤشر يدل على مدى شعورك بالراحة من الداخل.هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تعتني ببشرتك وتدليلها بطريقة سخيفة من وقت لآخر.ولكن بفضل أنماط حياتنا المزدحمة بشكل يبعث على السخرية ، فإن العناية المنتظمة بالبشرة تميل غالبًا إلى شغل المقعد الخلفي.أضف إلى هذه المشكلة ؛الإجهاد المستمر والأوساخ والتلوث والتعرض لأشعة الشمس وحبنا الدائم للوجبات السريعة ويمكنك بالفعل تقبيل بشرة رائعة وداعًا!لكن لا تقلقي أيتها السيدات!لدينا شيء سيجلب ابتسامة كبيرة على شفتيك وتوهجًا رائعًا لوجهك.ليس من الصعب جدًا تحقيق بشرة رائعة بصدق ، بشرط أن تكوني منتظمة وحازمة ومثابرة.

1اغسل وجهك مرتين في اليوم

يشكل تطهير وجهك أو غسله أساسًا لروتين جمال جيد لبشرة خالية من العيوب ، ولا ينبغي المساومة عليه مهما حدث.اغسل وجهكيساعد على التخلص من الأوساخ والشوائب والأوساخ وهو نصيحة جمالية مهمة للوجه.يعد استخدام غسول الوجه أمرًا في غاية الأهمية لأن شطف وجهك بالماء ببساطة لا يكفي ، وفي كثير من الأحيان ، يمكن للشوائب والمعادن الموجودة في الماء أن تتلف بشرتك وتجعلها تتكسر.

2. دلكي وجهك

يعد تدليك الوجه ممارسة شائعة تتبعها الكثير من النساء كجزء من روتين جمالهن ، وهي محقة في ذلك ، نظرًا لوجود العديد من الفوائد لتدليك الوجه.إنها طريقة طبيعية لتخفيف التوتر وتحسين مزاجك.هذه نصيحة جمالية مذهلة للوجه لأنها تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين والدم في الجلد.تدليك وجهك بانتظام يشد الجلد ويرفع عضلات وجهك.هذا علاج مذهل مضاد للشيخوخة ويعمل بشكل جيد لمنحك توهج شبابي.بالإضافة إلى ذلك، تدليك الوجه كما تفيد الأمراض الجلدية الملتهبة مثل حب الشباب والوردية.يعمل التلاعب بالضوء على الجلد على زيادة تدفق الدم والأكسجين اللازمين للشفاء ، بالإضافة إلى أنه يساعد على طرد السموم التي غالبًا ما تكون مسؤولة عن انتشار الحبوب.

3. اشرب الكثير من الماء

الماء له فوائد كثيرة للعناية بالبشرة وهو طبيعي وآمن للغاية نصيحة للحصول على بشرة خالية من العيوب.يتطلب الجلد ، مثله مثل أي عضو آخر في الجسم ، الماء ليعمل بشكل صحيح.إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فأنت تحرم بشرتك من الترطيب الكافي.سيظهر هذا النقص في الترطيب على بشرتك لأنه سيجعلها تبدو جافة ومشدودة ومتقشرة.البشرة الجافة أقل مرونة وأكثر عرضة للتجاعيد.نظرًا لأن الماء يُفقد بكميات كبيرة كل يوم ، فأنت بحاجة إلى استبداله بطريقة ما.يطرد الماء السموم من أعضائنا الحيوية بينما يحمل أيضًا العناصر الغذائية إلى الخلايا ، مما يساعد الأعضاء على العمل عند المستويات المثلى.فيما يتعلق بالبشرة ، فهو يساعد في تقليل البثور والعلامات وحب الشباب ، وحتى تأخير عملية الشيخوخة إلى حد ما.

4.ضع واقي من الشمس كل يوم

إن أردتبشرة صحية ومتوهجة وخالية من التجاعيد، فمن المهم أن تتبعي نصيحة الجمال هذه للوجه دون أن تفشل كل يوم.على الرغم من أن ارتداء واقي الشمس قد يبدو كمهمة إضافية في روتين جمالك ولا تظهر أي نتائج فورية ، إلا أن الحقيقة هي أن استخدام واقي الشمس كل يوم اليوم سيضمن بالتأكيد أن بشرتك تشكرك بعد 10 سنوات.يجب ألا تغادر المنزل أبدًا دون وضع بعض واقي الشمس للتأكد من أن بشرتك تعاني من الحد الأدنى من أضرار أشعة الشمس.الواقي من الشمس يمنع التجاعيد والبقع والتخفيف وسرطان الجلد.اختر عامل حماية من الشمس SPF يحتوي على 30 PA +++ على الأقل ، والذي سيمنحك ترطيبًا إضافيًا وحماية لا مثيل لها.

5. الحصول على قسط كاف من النوم

إذا كنت متعبًا ، فمن المؤكد أنه سيظهر على وجهك.هذا هو السبب ، بصرف النظر عن كل التساهل فيعلاجات التجميل لوجهك، من المهم جدًا أن تحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.بعد كل شيء ، النوم في الليل يسمى اللحاق ببعض النوم الجميل لسبب ما!يساعد النوم على إعادة توازن ترطيب جسمك ويحافظ على بشرتك صحية ورطبة.يعزز جسمك تدفق الدم إلى الجلد أثناء الغفوة ، مما يعني أنك تستيقظ على وهج صحي.قللي من النوم وقد تبدو بشرتك باهتة أو شاحبة أو هامدة.إذا كنت ترغب في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، فنحن نقترح عليك الضغط على الكيس الآن.لكن لا تنسى النوم على وسادات النوم والنوم على ظهرك حتى لا تؤذي بشرتك أثناء النوم.