Οδηγός περιποίησης δέρματος |Κλειδί για άψογο δέρμα

Δεν χρειάζεται να κάνετε εβδομαδιαίες περιποιήσεις προσώπου ή να ξοδέψετε ολόκληρο τον μισθό σας σε 2 πολυτελή προϊόντα ομορφιάς για να αποκτήσετε άψογο δέρμα.Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή και στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορούν να σας βοηθήσουν πολύ στην επίτευξη μιας λαμπερής και υγιούς επιδερμίδας.

ΟΜΟΡΦΙΑ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΕΞΩ

Η αφυδάτωση θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, όπως και η έλλειψη ύπνου ομορφιάς.Μια μικρή αφυδάτωση ή/και έλλειψη ύπνου θα κάνει το σώμα σας να λειτουργεί με λιγότερο βέλτιστο τρόπο.Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον οκτώ φλιτζάνια νερό την ημέρα - 2000 ml.Εάν χρειάζεστε μια φιλική υπενθύμιση για να πιείτε νερό, δοκιμάστε να πάρετε στον εαυτό σας ένα χαριτωμένο μπουκάλι νερό και να το έχετε μαζί σας παντού.Θα νιώσετε χαρούμενοι γνωρίζοντας ότι έχετε νερό στην τσάντα σας ανά πάσα στιγμή.Χρειάζεστε ακόμη περισσότερη ώθηση;Προσπαθήστε να θεωρήσετε τον εαυτό σας υπεύθυνο και να κάνετε καθημερινά check-in στο τηλέφωνό σας για να δείτε πόση ποσότητα νερού είχατε λάβει για την ημέρα.Παρακολουθήστε την εβδομαδιαία πρόσληψη νερού και προσπαθήστε να προχωρήσετε.Θα πιεις νερό σε λίγο.

ΟΜΟΡΦΙΑ ΥΠΝΟΣ

Όσο για τον ύπνο, δοκιμάστε να κοιμάστε τουλάχιστον σε επτά έως οκτώ ώρες.Γνωρίζουμε ότι αυτό είναι σχεδόν αδύνατο για μερικούς ανθρώπους, αλλά το να επιτρέψετε στο δέρμα σας να επανορθωθεί είναι μια από τις πιο σημαντικές πτυχές κάθε ρουτίνας περιποίησης δέρματος.Η ξεκούραση είναι απαραίτητη για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και τη φλεγμονή.Το καταλαβαίνουμε όμως, είναι σχεδόν αδύνατο να στριμώξουμε σε πέντε ώρες ύπνου μερικές φορές, πόσο μάλλον σε επτά.Τα αργά τα βράδια, φροντίστε να μην παραλείπετε ποτέ τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας (ναι, αυτό σημαίνει καθαρισμό, τόνωση, ορό και κρέμα ματιών).Έχετε ένα νωρίς το πρωί και πρέπει να κοιτάξετε ξύπνιοι;Κάντε μια δροσερή μάσκα κάτω από τα μάτια πριν πάτε για ύπνο.Το πρωί θα ξυπνήσετε με ορατά λιγότερες φλεγμονές και κουρασμένο δέρμα μαζί με μειωμένο πρήξιμο.

ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Η συντήρηση είναι η ουσία μιας καλής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας.Η απόκτηση άψογης επιδερμίδας είναι ευκολότερη με εκπληκτικά εργαλεία - όπως οι κύλινδροι νεφρίτη ή ροζ χαλαζία που είναι σούπερ μόδα τον τελευταίο καιρό.Αυτά τα εργαλεία περιποίησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το δέρμα.Εκείνες τις μέρες που ξυπνάς και το πρόσωπό σου απλά δεν το έχει.Αυτοί οι κύλινδροι που περιέχουν νεφρίτη και ροζ χαλαζία μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφουσκώσει και να τονώσει το δέρμα σας.Ένα εξαιρετικό προϊόν για να ξυπνήσετε το δέρμα το πρωί.Ομοίως, μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στη νυχτερινή σας ρουτίνα και να ξυπνάτε με τα ίδια εφέ.Η αίσθηση δροσιάς δεν είναι μόνο χαλαρωτική, αλλά σας επιτρέπει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια, ιδανική για πρωινές ρουτίνες.

Τέλος, για να παραμείνετε στην κορυφή της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.Σκεφτείτε να κάνετε μια μάσκα προσώπου μία ή δύο φορές την εβδομάδα.Η εύρεση της σωστής μάσκας προσώπου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπερβολική λιπαρότητα, τη βρωμιά και να βελτιώσετε την εμφάνιση των πόρων σας.Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μια μάσκα φύλλου το βράδυ για να βοηθήσετε το δέρμα σας να απορροφήσει το υπερβολικό προϊόν από την ημέρα.Οι μάσκες σε φύλλα βοηθούν πολύ στην ενυδάτωση και ηρεμούν το δέρμα παρέχοντας τόσα πολλά οφέλη.Βοηθούν να απαλύνουν και να γεμίσουν το πρόσωπό σας με όλους τους σωστούς τρόπους.Εάν ασχολείστε αποκλειστικά με φυσικά προϊόντα για το δέρμα, σκεφτείτε να κάνετε μια μάσκα DIY με συστατικά από την κουζίνα σας όπως λεμόνι, μέλι, γάλα και αγγούρια.Αυτά τα συστατικά σούπερ τροφής θα βοηθήσουν σε δερματικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή.Το καλύτερο από όλα, θα ξέρετε τι βάζετε στο πρόσωπό σας και θα αποφύγετε όλες τις σκληρές χημικές ουσίες.

Πείτε μας τι κάνετε για να συμβαδίσετε με τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας στα παρακάτω σχόλια!