Teie nahk on märk sellest, kui hästi te end seesmiselt tunnete.Seetõttu on väga oluline, et te oma naha eest hoolitseksite ja seda aeg-ajalt rumalalt hellitaksite.Kuid tänu meie naeruväärselt kiirele elustiilile kipub tavaline nahahooldus sageli tagaplaanile jääma.Lisage see probleem;pidev stress, mustus, saaste, päikese käes viibimine ja meie surematu armastus rämpstoidu vastu ning juba võite suudelda head nahka hüvasti!Kuid ärge muretsege, daamid!Meil on midagi, mis toob teie huultele tohutu naeratuse ja teie näole hämmastava sära.Hämmastavat nahka pole ausalt väga raske saavutada, eeldusel, et oled regulaarne, sihikindel ja hoolas.

1Pese oma nägu kaks korda päevas

Näo puhastamine või pesemine on veatu naha hea ilurutiini aluseks ning selles ei tohiks järeleandmisi teha, olgu mis tahes.Näo pesemineaitab vabaneda mustusest, mustusest ja mustusest ning on oluline näo ilunipp.Näopesuvahendi kasutamine on äärmiselt oluline, kuna lihtsalt näo veega loputamisest ei piisa ning sageli võivad vees leiduvad lisandid ja mineraalid kahjustada nahka ja muuta see välja.

2. Masseeri oma nägu

Näomassaaž on levinud tava, mida paljud naised oma ilurutiini osana järgivad ja õigustatult, kuna näomassaažil on liiga palju eeliseid.See on loomulik viis stressi leevendamiseks ja meeleolu parandamiseks.See on suurepärane ilunipp näole, kuna see aitab stimuleerida kollageeni ja vere tootmist nahas.Regulaarne näo masseerimine pinguldab nahka ja tõstab näolihaseid.See on suurepärane vananemisvastane hooldus, mis annab teile noorusliku sära.Lisaks näomassaažid kasulik ka põletikulistele nahahaigustele, nagu akne ja rosaatsea.Kerge manipuleerimine nahaga suurendab verevoolu ja paranemiseks vajalikku hapnikku, lisaks aitab see väljutada toksiine, mis sageli põhjustavad lööbeid.

3. Joo palju vett

Vesi omab palju nahahoolduse eeliseid ning on loomulik ja üliturvaline näpunäide veatu naha jaoks.Nahk, nagu iga teinegi kehaorgan, vajab korralikult toimimiseks vett.Kui te ei joo piisavalt vett, võtate oma nahalt piisava niiskuse.Niisutuse puudumine ilmneb teie nahal, kuna see muudab selle kuivaks, pingul ja ketendavaks.Kuival nahal on vähem vastupidavust ja see on suurem kortsude tekkeks.Kuna vett läheb iga päev suures koguses kaduma, tuleb see kuidagi asendada.Vesi loputab toksiinid meie elutähtsatest organitest, kandes samal ajal toitaineid rakkudesse, mis aitab elunditel optimaalsel tasemel toimida.Naha osas aitab see vähendada vistrikuid, jälgi ja aknet, isegi aeglustab teatud määral vananemisprotsessi.

4.Kandke päikesekaitset iga päev

Kui sa tahadterve, särav ja kortsudeta nahk, siis on oluline järgida seda näo ilunippi iga päev.Kuigi päikesekaitsekreemide kandmine võib tunduda teie ilurutiini lisaülesanne, mis ei anna kohest tulemust, on tõsi, et kui kasutate täna iga päev päikesekaitsekreemi, tagab see kindlasti, et teie nahk tänab teid 10 aastat hiljem.Ärge kunagi lahkuge majast ilma päikesekaitsekreemi kandmata, et teie nahk saaks võimalikult vähe päikesekahjustusi.Päikesekaitsekreem hoiab ära kortsude, laikude, lõtvumise ja nahavähi teket.Valige SPF, millel on vähemalt 30 PA+++, mis annab teile täiendava niisutuse ja võrratu kaitse.

5. Maga piisavalt

Kui olete väsinud, on see kindlasti teie näol näha.See on põhjus, miks, peale kogu järeleandmiseiluhooldused teie näole, on väga oluline, et saaksite igal ööl piisavalt magada.Öösel magamist kutsutakse ju põhjusega iluunele järele jõudmiseks!Magamine aitab tasakaalustada keha hüdratatsiooni ning hoiab naha terve ja hüdreeritud.Teie keha suurendab verevoolu nahale, kui te edasi magate, mis tähendab, et ärkate tervena.Vähene magamisega ja teie jume võib näida üksluine, tuhkjas või elutu.Kui soovite oma kortse ja peeneid jooni siluda, soovitame teil kohe käepärast võtta.Kuid ärge unustage magada unepadjapüüridel ja magada selili, et magamise ajal nahka mitte kahjustada.