Zure larruazala barrutik ondo sentitzen zaren adierazle da.Horregatik oso garrantzitsua da zure larruazala zaintzea eta noizean behin tontoa mimatzea.Baina gure bizimodu barregarri lanpetuei esker, larruazalaren zainketa arruntak atzeko eserlekua izan ohi du.Gehitu arazo honi;etengabeko estresa, zikinkeria, kutsadura, eguzki-esposizioa eta zabor-janariarekiko dugun maitasun iraunkorra eta dagoeneko agur agur muxu eman diezaiokezu azala!Baina ez kezkatu, andreak!Zure ezpainetara irribarre izugarria eta aurpegira distira harrigarria ekarriko duen zerbait dugu.Larruazal harrigarria ez da oso zaila zintzotasunez lortzea, baldin eta erregularra, erabakia eta arduratsua bazara.

1Garbitu aurpegia egunean bi aldiz

Aurpegia garbitzea edo garbitzea akatsik gabeko larruazaleko edertasun errutina on baten oinarria da, eta ez da arriskuan jarri behar, edozein dela ere.Aurpegia garbitzeazikinkeria, ezpurutasunak eta zikinkeria kentzen laguntzen du eta aurpegirako edertasun-aholku garrantzitsua da.Aurpegi-garbiketa erabiltzea oso garrantzitsua da, aurpegia urarekin garbitzea nahikoa ez baita, eta, askotan, uretan dauden ezpurutasun eta mineralek larruazala kaltetu eta apurtu dezakete.

2. Masajea zure aurpegia

Aurpegiko masajeak emakume askok beren edertasun errutinaren barruan jarraitzen duten ohiko praktika dira, eta arrazoiz, aurpegiko masajeak onura gehiegi dituelako.Estresa arintzeko modu naturala da eta zure aldartea hobetzea da.Aurpegirako edertasun-aholku zoragarria da, larruazaleko kolagenoaren eta odolaren ekoizpena sustatzen laguntzen baitu.Aurpegia aldizka masajeak larruazala estutzen du eta aurpegiko muskuluak altxatzen ditu.Zahartzearen aurkako tratamendu harrigarria da eta ongi funtzionatzen du gazteen distira emateko.Gainera, aurpegiko masajeak halaber, larruazaleko inflamatutako baldintzei mesede egiten zaie, hala nola aknea eta rosazea.Larruazaleko manipulazio argiak sendatzeko beharrezkoa den odol-fluxua eta oxigenoa areagotzen ditu, gainera, sarritan apurketak erantzule diren toxinak kanporatzen laguntzen du.

3. Ur ASKO Edan

Urak larruazala zaintzeko onura asko ditu eta naturala eta oso segurua da akatsik gabeko azalerako aholkua.Azala, zure gorputzeko beste edozein organok bezala, ura behar du behar bezala funtzionatzeko.Ur nahikoa edaten ez baduzu, zure larruazala nahikoa hidratazioa kentzen ari zara.Hidratazio falta hori zure larruazalean agertuko da, lehor, estu eta malutsu agertuko baita.Larruazal lehorrak erresilientzia gutxiago du eta zimurrak izateko joera handiagoa du.Egunero ura kantitate handietan galtzen denez, nolabait ordezkatu behar duzu.Urak gure ezinbesteko organoetako toxinak kentzen ditu, eta zeluletara mantenugaiak ere eramaten ditu, eta horrek organoek maila ezin hobean funtzionatzen laguntzen du.Azalari dagokionez, garauak, markak eta aknea murrizten laguntzen du, baita zahartze prozesua neurri batean atzeratzen ere.

4.Erabili eguzkitako krema egunero

Nahi baduzuazala osasuntsua, distiratsua eta zimurrik gabekoa, orduan garrantzitsua da aurpegirako edertasun-aholku hau egunero hutsik egin gabe jarraitzea.Eguzkitarako krema eramatea zure edertasun errutinan berehalako emaitzarik erakusten ez duen zeregin gehigarria badirudi ere, egia esan, gaur egun eguzkitarako krema erabiltzeak, zalantzarik gabe, zure azala 10 urte geroago eskertuko dizula ziurtatuko dizu.Inoiz ez zara etxetik irten behar eguzkitako krema jarri gabe, zure larruazala eguzkiaren kalte minimoa izan dezan.Eguzkitarako kremak zimurrak, orbanak, askatzea eta azaleko minbizia saihesten ditu.Aukeratu gutxienez 30 PA+++ duen SPF bat, eta horrek hidratazio gehigarria eta parekorik gabeko babesa emango dizu.

5. Nahikoa lo egin

Nekatuta bazaude, zalantzarik gabe zure aurpegian agertuko da.Horregatik, induljentzia guztiaz gainzure aurpegirako edertasun tratamenduak, oso garrantzitsua da gauero nahikoa lo egitea.Azken finean, gauean lo egitea deitzen zaio edertasun-lo batzuk harrapatzea arrazoi bategatik!Lo egiteak zure gorputzaren hidratazioa orekatzen laguntzen du eta zure larruazala osasuntsu eta hidratatuta mantentzen du.Gorputzak larruazaleko odol-jarioa areagotzen du lotu bitartean, eta horrek esan nahi du distira osasuntsu batekin esnatzen zara.Gutxitu lo egin eta zure aurpegia lainoa, lizarra edo bizigabea izan daiteke.Zure zimurrak eta marra finak leundu nahi badituzu, oraintxe bertan sakatzea gomendatzen dizugu.Baina ez ahaztu lo egiteko burko-zorroetan lo egitea eta bizkarrean lo egitea, lo egiten duzun bitartean larruazala kaltetu ez dadin.