ત્વચા સંભાળ માર્ગદર્શિકા |દોષરહિત ત્વચાની ચાવી

દોષરહિત ત્વચા પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે સાપ્તાહિક ફેશિયલ કરાવવાની જરૂર નથી અથવા 2 લક્ઝરી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ પર તમારો આખો પગાર ખર્ચવાની જરૂર નથી.તમારા રોજિંદા જીવનમાં અને ત્વચા સંભાળની દિનચર્યામાં કેટલાક સરળ ફેરફારો ચમકદાર અને સ્વસ્થ રંગ પ્રાપ્ત કરવામાં ઘણી મદદ કરી શકે છે.

અંદરથી સુંદરતા

ડિહાઇડ્રેશન તમારી ત્વચા પર અસર કરશે, અને તેથી સુંદર ઊંઘનો અભાવ.થોડી માત્રામાં ડિહાઇડ્રેશન અને/અથવા ઊંઘની અછત તમારા શરીરને ઓછી શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરશે.દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ કપ પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો - 2000ml.જો તમને પાણી પીવા માટે મૈત્રીપૂર્ણ રીમાઇન્ડરની જરૂર હોય, તો તમારી જાતને એક સુંદર પાણીની બોટલ મેળવવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને તમારી સાથે દરેક જગ્યાએ લઈ જાઓ.તમારી બેગમાં હંમેશા પાણી હોય છે તે જાણીને તમે આનંદ અનુભવશો.એક વધુ દબાણ કરવાની જરૂર છે?તમારી જાતને જવાબદાર રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને દરરોજ તમારા ફોન પર ચેક-ઇન કરીને જુઓ કે તમે દિવસભર કેટલું પાણી પીધું છે.સાપ્તાહિક તમારા પાણી લેવાનું ટ્રૅક કરો અને પ્રગતિ કરવાનો પ્રયાસ કરો.તમે થોડી જ વારમાં પાણી પીતા હશો.

બ્યુટી સ્લીપ

ઊંઘ માટે, ઓછામાં ઓછા સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘમાં ઘડિયાળનો પ્રયાસ કરો.અમે જાણીએ છીએ કે કેટલાક લોકો માટે આ લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ તમારી ત્વચાને રિપેર કરવાની મંજૂરી આપવી એ કોઈપણ સ્કિનકેર દિનચર્યાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓમાંનું એક છે.આંખના વર્તુળો અને બળતરાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે સારી રાત્રિ આરામ મેળવવો જરૂરી છે.જો કે, આપણે તે મેળવીએ છીએ, કેટલીકવાર પાંચ કલાકની ઊંઘમાં સ્ક્વિઝ કરવું લગભગ અશક્ય છે, સાતને છોડી દો.મોડી રાત્રે, ખાતરી કરો કે તમારી સ્કિનકેર રૂટિનને ક્યારેય છોડશો નહીં (હા આનો અર્થ ક્લીન્ઝિંગ, ટોનિંગ, સીરમ અને આઈ ક્રીમ).વહેલી સવાર છે અને જાગતા જોવાની જરૂર છે?તમે સૂતા પહેલા કૂલ અન્ડર આઈ માસ્ક કરો.સવારે તમે દેખીતી રીતે ઓછી બળતરા અને થાકેલી દેખાતી ત્વચા સાથે સોજામાં ઘટાડો સાથે જાગી જશો.

ત્વચા સંભાળ જાળવણી

જાળવણી એ સારી સ્કિનકેર રૂટિનનો સાર છે.અદ્ભુત ટૂલ્સ સાથે દોષરહિત ત્વચા મેળવવી સરળ છે - જેમ કે જેડ અથવા રોઝ ક્વાર્ટઝ રોલર્સ જે હાલમાં ખૂબ જ ટ્રેન્ડમાં છે.આ સ્કિનકેર ટૂલ્સ ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરવા માટે એક સરસ રીત છે.તે દિવસોમાં જ્યારે તમે જાગો છો અને તમારા ચહેરા પર તે નથી હોતું.જેડ અને રોઝ ક્વાર્ટઝ રોક ધરાવતા આ રોલર્સ તમારી ત્વચાને ડિપફ અને એનર્જાઈઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.સવારે ત્વચાને જાગૃત કરવા માટે વાપરવા માટેનું એક ઉત્તમ ઉત્પાદન.એ જ રીતે, તમે આને તમારા રાત્રિના દિનચર્યામાં ઉમેરી શકો છો અને તે જ પ્રકારની અસરો સાથે જાગી શકો છો.ઠંડકની સંવેદના માત્ર આરામ આપતી નથી પણ તમને ઉત્સાહિત અનુભવવા દે છે, સવારની દિનચર્યાઓ માટે યોગ્ય છે.

છેલ્લે, તમારી સ્કિનકેર રૂટિનમાં ટોચ પર રહેવા માટે.અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર ફેસ માસ્ક કરવાનું વિચારો.યોગ્ય ચહેરો માસ્ક શોધવાથી તમને વધારાનું તેલ, ગંદકીથી છુટકારો મેળવવામાં અને તમારા છિદ્રોના દેખાવને સુધારવામાં મદદ મળશે.તમારી ત્વચાને દિવસના વધારાના ઉત્પાદનને શોષવામાં મદદ કરવા માટે અમે રાત્રે શીટ માસ્કનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.શીટ માસ્ક હાઇડ્રેશનમાં ઘણી મદદ કરે છે અને ત્વચાને શાંત કરે છે અને ઘણા ફાયદા આપે છે.તેઓ તમામ યોગ્ય રીતે તમારા ચહેરાને શાંત અને ભરાવદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે.જો તમે ત્વચા પરના કુદરતી ઉત્પાદનો વિશે છો, તો તમારા રસોડાના ઘટકો જેમ કે લીંબુ, મધ, દૂધ અને કાકડીઓ સાથે DIY માસ્ક બનાવવાનું વિચારો.આ સુપર ફૂડ ઘટકો ત્વચાની સમસ્યાઓમાં મદદ કરશે જેનો તમે હાલમાં સામનો કરી રહ્યાં છો.સૌથી શ્રેષ્ઠ, તમે જાણશો કે તમે તમારા ચહેરા પર શું મૂકી રહ્યા છો અને તમામ કઠોર રસાયણો ટાળો.

નીચેની ટિપ્પણીઓમાં અમને જણાવો કે તમે તમારી ત્વચા સંભાળની નિયમિતતા સાથે રાખવા માટે શું કરો છો!