Alakaʻi mālama ʻili |Ki i ka ʻili hala ʻole

ʻAʻole pono ʻoe e hele i nā helehelena i kēlā me kēia pule a i ʻole e hoʻolilo i kāu uku holoʻokoʻa ma 2 mau mea nani nani e loaʻa ai ka ʻili kīnā ʻole.Hiki i kekahi mau tweaks maʻalahi i kou ola i kēlā me kēia lā a me ka hana mālama ʻili ke kōkua nui i ka loaʻa ʻana o ka ʻili ʻālohilohi a olakino.

NAU'I MAI ILOKO

Hoʻopilikia ka wai maloʻo i kou ʻili, a pēlā pū ka hiamoe maikaʻi ʻole.ʻO ka liʻiliʻi o ka wai maloʻo a / a i ʻole ka hiamoe ʻole e hana i kou kino i kahi ala maikaʻi ʻole.E ho'āʻo e inu i ʻewalu mau kīʻaha wai i ka lā - 2000ml.Inā makemake ʻoe i kahi hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo e inu wai, e hoʻāʻo e kiʻi iā ʻoe iho i kahi ʻōmole wai nani a lawe pū me ʻoe i nā wahi āpau.E hauʻoli ana ʻoe i ka ʻike ʻana he wai kou i loko o kāu ʻeke i nā manawa a pau.Makemake ʻoe i kahi paʻi hou aʻe?E hoʻāʻo e hoʻopaʻa iā ʻoe iho a hana i kēlā me kēia lā i ka nānā ʻana ma kāu kelepona e ʻike i ka nui o ka wai i loaʻa iā ʻoe no ka lā.E mālama i kāu wai i ka lawe ʻana i kēlā me kēia pule a hoʻāʻo e holomua.E inu koke ana oe i ka wai.

MOE U'I

No ka hiamoe, e ho'āʻo e hoʻopaʻa i nā hola ʻehiku a ʻewalu paha o ka hiamoe.Ua ʻike mākou ʻaneʻane hiki ʻole i kekahi poʻe, akā ʻo ka ʻae ʻana i kou ʻili e hoʻoponopono ʻo ia kekahi o nā mea koʻikoʻi o nā hana mālama ʻili.He mea nui ka hoʻomaha maikaʻi ʻana i ka pō e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i nā pōʻeleʻele ma lalo o ka maka a me ka mumū.Loaʻa iā mākou, ʻaneʻane hiki ʻole ke ʻomi i loko o ʻelima mau hola o ka hiamoe i kekahi manawa, waiho ʻia ʻehiku.I nā pō pō, e hōʻoia ʻaʻole e lele i kāu hana mālama ʻili (ʻo ia ke ʻano o ka hoʻomaʻemaʻe, toning, serum, a me ka ʻaila maka).He kakahiaka nui a pono e nānā ala?E hana i kahi pale malū ma mua o kou hele ʻana i kahi moe.I ke kakahiaka e ala aʻe ʻoe me ka liʻiliʻi o ka mumū a me ka ʻili luhi me ka emi ʻana o ka puffiness.

MALAMA ILI

ʻO ka mālama ʻana ka mea nui o kahi maʻamau mālama ʻili maikaʻi.ʻOi aku ka maʻalahi o ka loaʻa ʻana o ka ʻili kīnā ʻole me nā mea hana kupanaha - e like me ka jade a i ʻole ka rose quartz rollers i kaulana loa i kēia mau lā.ʻO kēia mau mea hana mālama ʻili he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha ai i ka ʻili.ʻO kēlā mau lā ke ala ʻoe a ʻaʻole loaʻa kou maka.Hiki i kēia mau wili i loaʻa ka jade a me ka pōhaku quartz rose ke kōkua i ka depuff a hoʻoikaika i kou ʻili.He huahana maikaʻi loa e hoʻohana e hoʻāla i ka ʻili i ke kakahiaka.Pēlā nō, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kēia i kāu hana maʻamau i ka pō a me ke ala ala me nā ʻano hopena like.ʻAʻole hoʻomaha wale ka manaʻo ʻoluʻolu akā hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka ikaika, kūpono no nā hana maʻamau kakahiaka.

ʻO ka hope, e noho ma luna o kāu hana mālama ʻili.E noʻonoʻo e hana i ka pale maka i hoʻokahi a ʻelua paha i ka pule.ʻO ka loaʻa ʻana o ka pale maka kūpono e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i ka ʻaila nui, lepo, a hoʻomaikaʻi i ke ʻano o kou pores.Paipai mākou i ka hoʻohana ʻana i kahi pale pale i ka pō i mea e kōkua ai i kou ʻili e hoʻopaʻa i ka huahana keu mai ka lā.Kōkua nui nā pale pale i ka hydration a hoʻomaha i ka ʻili e hāʻawi ana i nā pono he nui.Kōkua lākou i ka hōʻoluʻolu a me ka plump i kou maka ma nā ala kūpono.Inā pili ʻoe i nā huahana kūlohelohe ma ka ʻili, e noʻonoʻo e hana i kahi mask DIY me nā mea ʻai mai kāu kīhini e like me ka lemon, ka meli, ka waiū, a me nā kukama.E kōkua kēia mau meaʻai nui i nā pilikia ʻili āu e hana nei i kēia manawa.ʻO ka mea maikaʻi loa, e ʻike ʻoe i kāu mea e kau nei ma kou alo a pale aku i nā kemika koʻikoʻi.

E ʻike iā mākou i kāu mea e hana ai e hoʻomau i kāu hana mālama ʻili ma nā ʻōlelo ma lalo!