Po ou se yon endikatè ki montre kouman ou santi ou byen anndan an.Se poutèt sa li trè enpòtan ke ou pran swen po ou ak dòlote li komik de tan zan tan.Men, gras a vi nou ki trè chaje, swen pou po regilye yo souvan gen tandans pran plas dèyè.Ajoute pwoblèm sa a;estrès konstan, pousyè tè, polisyon, ekspoze solèy la ak lanmou p'ap janm fini an pou manje tenten epi ou ka deja bo gwo po yon orevwa!Men, pa enkyete, medam!Nou gen yon bagay ki pral pote yon gwo souri nan bouch ou ak yon lumineux etonan nan figi ou.Po etonan se pa trè difisil reyalize onètman, bay ou se regilye, detèmine ak debouya.

1Lave figi ou de fwa pa jou

Netwayaj oswa lave figi ou fòme baz yon woutin bote bon pou po san defo, epi li pa ta dwe konpwomèt sou, kèlkeswa sa.Lave figi ouede debarase m de pousyè tè, enpurte ak salte epi li se yon konsèy bote enpòtan pou figi an.Sèvi ak yon lave figi trè enpòtan paske tou senpleman rense figi ou ak dlo pa ase, epi pi souvan pase pa, enpurte yo ak mineral ki prezan nan dlo a ka domaje po ou epi fè li kraze.

2. Massage figi ou

Masaj vizaj yo se yon pratik komen ke anpil fanm swiv kòm yon pati nan woutin bote yo, ak rezon, paske nan gen twòp benefis nan yon masaj figi.Li se yon fason natirèl soulaje estrès epi li se amelyore atitid ou.Sa a se yon konsèy bote etonan pou figi a paske li ede estimile pwodiksyon kolagen an ak san nan po a.Regilyèman masaj figi ou ranforsi po ak leve misk feminen ou.Sa a se yon etonan tretman anti-aje epi li travay byen pou ba ou yon ekla jèn.Anplis de sa, masaj figi tou benefisye kondisyon po anflame tankou akne ak rosacée.Manipilasyon limyè sou po a ogmante sikilasyon san ak oksijèn ki nesesè pou gerizon, plis li ede ekspilse toksin ki souvan responsab pou erupsyon.

3. Bwè ANPIL dlo

Dlo gen anpil benefis swen pou po epi li se yon natirèl ak super san danje konsèy pou po san defo.Po, menm jan ak nenpòt lòt ògàn nan kò ou, mande pou dlo pou fonksyone byen.Si w pa bwè ase dlo, w ap anpeche po w ase idratasyon.Mank idratasyon sa a pral montre sou po ou paske li pral fè li parèt sèk, sere ak ekaye.Po sèk gen mwens rezistans epi li gen plis tandans fè pli.Kòm dlo pèdi nan gwo kantite chak jou, ou bezwen ranplase li yon jan kanmenm.Dlo elimine toksin yo nan ògàn vital nou yo pandan y ap pote eleman nitritif nan selil yo, sa ki ede ògàn yo fonksyone nan nivo pi gwo.Konsènan po, li ede diminye bouton, mak ak akne, menm retade pwosesis la aje nan yon limit.

4.Mete krèm pwotèj kont solèy chak jou

Si ou vlepo an sante, lumineux ak san rid, Lè sa a, li enpòtan ke ou swiv konsèy sa a bote pou figi san yo pa febli chak ak chak jou.Malgre ke mete krèm pwotèj kont solèy la ka sanble yon travay ajoute nan woutin bote ou ki pa montre okenn rezilta imedya, verite a se, lè w sèvi ak krèm pwotèj kont solèy chak jou jodi a, pral definitivman asire ke po ou remèsye ou 10 ane pita.Ou pa ta dwe janm kite kay la san yo pa mete kèk krèm pwotèj kont solèy pou asire ke po ou soufri domaj minimòm solèy la.Pwoteksyon solèy anpeche ondilasyon, tach, detachman ak kansè po.Chwazi yon SPF ki gen omwen 30 PA+++, ki pral ba ou idratasyon siplemantè ak pwoteksyon san parèy.

5. Jwenn ase dòmi

Si ou fatige, Lè sa a, li definitivman pral montre sou figi ou.Se poutèt sa, apa de tout tolerans nantretman bote pou figi ou, li trè enpòtan ke ou jwenn ase dòmi chak swa.Apre yo tout, dòmi nan mitan lannwit yo rele pwan moute sou kèk dòmi bote pou yon rezon!Dòmi ede reekilibre idratasyon kò ou epi kenbe po ou an sante ak idrate.Kò ou ogmante sikilasyon san nan po a pandan w ap dòmi, ki vle di ou reveye ak yon klere an sante.Soti nan dòmi ak po ou ka gade drab, sann dife, oswa san lavi.Si ou vle lis ondilasyon ou ak liy amann, nou sijere ou frape sak la kounye a.Men, pa bliye dòmi sou ka zòrye dòmi ak dòmi sou do ou pou pa fè mal po ou pandan w ap dòmi.