კანის მოვლის გზამკვლევი |უზადო კანის გასაღები

თქვენ არ გჭირდებათ ყოველკვირეული სახის პროცედურების ჩატარება ან მთელი ხელფასის დახარჯვა 2 ძვირადღირებულ სილამაზის პროდუქტზე, რათა მიიღოთ უზადო კანი.ზოგიერთი მარტივი შესწორება თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში და კანის მოვლის რუტინაში დაგეხმარებათ მბზინავი და ჯანსაღი სახის მიღწევაში.

სილამაზე შიგნიდან გარედან

დეჰიდრატაცია ზიანს აყენებს თქვენს კანს და ასევე, სილამაზის ძილის ნაკლებობას.მცირე რაოდენობის დეჰიდრატაცია და/ან ძილის ნაკლებობა გამოიწვევს თქვენი სხეულის ფუნქციონირებას ნაკლებად ოპტიმალურად.შეეცადეთ დალიოთ დღეში მინიმუმ რვა ჭიქა წყალი - 2000 მლ.თუ წყლის დალევის მეგობრული შეხსენება გჭირდებათ, შეეცადეთ აიღოთ თქვენთვის საყვარელი წყლის ბოთლი და თან იქონიოთ ყველგან.თავს ბედნიერად იგრძნობთ, როცა გეცოდინებათ, რომ ჩანთაში წყალი ყოველთვის გაქვთ.კიდევ უფრო მეტი ბიძგი გჭირდებათ?ეცადეთ, პასუხისმგებლობით მოეკიდოთ საკუთარ თავს და ყოველდღიურად ჩაატარეთ სარეგისტრაციო ჩანაწერები თქვენს ტელეფონზე, რათა ნახოთ რამდენი წყალი გაქვთ მიღებული დღის განმავლობაში.თვალყური ადევნეთ ყოველკვირეულად მიღებულ წყალს და ეცადეთ პროგრესი.წყალს ცოტა ხანში დალევ.

ᲚᲐᲛᲐᲖᲘ ᲫᲘᲚᲘ

რაც შეეხება ძილს, შეეცადეთ დაიძინოთ მინიმუმ შვიდიდან რვა საათის განმავლობაში.ჩვენ ვიცით, რომ ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს თითქმის შეუძლებელია, მაგრამ თქვენი კანის აღდგენის უფლება კანის მოვლის რუტინის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია.კარგი ღამის დასვენება აუცილებელია თვალის ქვეშ მუქი წრეებისა და ანთების მოცილებაში.ჩვენ ამას ვხვდებით, თითქმის შეუძლებელია ხანდახან ხუთსაათიან ძილში ჩახშობა, რომ აღარაფერი ვთქვათ შვიდში.გვიან ღამით, დარწმუნდით, რომ არასოდეს გამოტოვოთ კანის მოვლის რუტინა (დიახ, ეს ნიშნავს წმენდას, მატონიზირებელს, შრატს და თვალის კრემს).დილაადრიან და გჭირდება გამოფხიზლება?გაიკეთეთ მაგარი ნიღაბი თვალის ქვეშ ძილის წინ.დილით თქვენ გაიღვიძებთ შესამჩნევად ნაკლები ანთებით და დაღლილი სახის კანით და შემცირებული შეშუპებით.

კანის მოვლა

მოვლა არის კანის მოვლის კარგი რუტინის არსი.უნაკლო კანის მიღება უფრო ადვილია საოცარი ხელსაწყოებით - როგორიცაა ნეფრიტის ან ვარდის კვარცის ლილვაკები, რომლებიც ბოლო დროს ძალიან პოპულარულია.ეს კანის მოვლის საშუალებები შესანიშნავი საშუალებაა კანის დამშვიდებისთვის.ის დღეები, როცა იღვიძებ და სახე უბრალოდ არ გაქვს.ეს ლილვაკები, რომლებიც შეიცავს ნეფრიტის და ვარდის კვარცის კლდეს, დაგეხმარებათ კანის გაფუჭებაში და ენერგიულობაში.სუპერ შესანიშნავი პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება დილით კანის გასაღვიძებლად.ანალოგიურად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ეს თქვენს ღამის რუტინას და გაღვიძებას იგივე სახის ეფექტებით.გაგრილების შეგრძნება არა მხოლოდ დამამშვიდებელია, არამედ საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ენერგიულობა, იდეალურია დილის რუტინისთვის.

და ბოლოს, დაიცავით თქვენი კანის მოვლის რუტინაზე.იფიქრეთ სახის ნიღბის გაკეთებაზე კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.სწორი სახის ნიღბის პოვნა დაგეხმარებათ მოიცილოთ ზედმეტი ცხიმი, ჭუჭყი და გააუმჯობესოთ თქვენი ფორები.ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ფურცლის ნიღაბი ღამით, რათა დაეხმაროთ თქვენს კანს შეიწოვოს ზედმეტი პროდუქტი დღის განმავლობაში.ფურცლის ნიღბები ბევრს ეხმარება დატენიანებაში და ამშვიდებს კანს, რაც უამრავ სარგებელს აძლევს.ისინი ხელს უწყობენ თქვენი სახის დამშვიდებას და გამკვრივებას ყველა სწორი გზით.თუ თქვენ ხართ ნატურალურ პროდუქტებზე კანზე, განიხილეთ წვრილმანი ნიღბის გაკეთება თქვენი სამზარეულოს ინგრედიენტებით, როგორიცაა ლიმონი, თაფლი, რძე და კიტრი.ეს სუპერ საკვები ინგრედიენტები დაგეხმარებათ კანის პრობლემების მოგვარებაში, რომლებთანაც შესაძლოა ამჟამად გაქვთ საქმე.რაც მთავარია, გეცოდინებათ, რას სვამთ სახეზე და თავიდან აიცილებთ ყველა უხეში ქიმიკატს.

შეგვატყობინეთ რას აკეთებთ თქვენი კანის მოვლის რუტინის შესანარჩუნებლად ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!