თქვენი კანი არის იმის მაჩვენებელი, თუ რამდენად კარგად გრძნობთ თავს შინაგანად.ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დროდადრო იზრუნოთ თქვენს კანზე და განებივროთ იგი სულელურად.მაგრამ ჩვენი სასაცილოდ დატვირთული ცხოვრების სტილის წყალობით, კანის რეგულარული მოვლა ხშირად უკანა სავარძელს იკავებს.დაამატეთ ამ პრობლემას;მუდმივი სტრესი, ჭუჭყიანი, დაბინძურება, მზეზე ზემოქმედება და ჩვენი უცვლელი სიყვარული უსარგებლო საკვების მიმართ და თქვენ უკვე შეგიძლიათ ლამაზ კანს დაემშვიდობოთ!მაგრამ არ ინერვიულოთ, ქალბატონებო!ჩვენ გვაქვს რაღაც, რაც თქვენს ტუჩებს უზარმაზარ ღიმილს და სახეზე გასაოცარ ბზინვარებას მოგანიჭებთ.საოცარი კანის პატიოსნად მიღწევა არც ისე რთულია, იმ პირობით, რომ იყოთ რეგულარული, მიზანდასახული და გულმოდგინე.

1დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ

სახის გაწმენდა ან დაბანა არის კარგი სილამაზის რუტინის საფუძველი უნაკლო კანისთვის და ის არ უნდა იყოს კომპრომეტირებული, რაც არ უნდა მოხდეს.სახის დაბანახელს უწყობს ჭუჭყის, ჭუჭყისა და ჭუჭყის მოცილებას და წარმოადგენს სახის სილამაზის მნიშვნელოვან რჩევას.სახის დასაბანი საშუალებების გამოყენება ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან უბრალოდ სახის წყლით ჩამობანა საკმარისი არ არის და უფრო ხშირად წყალში არსებული მინარევები და მინერალები შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი და გაფუჭდეს.

2. შეიზილეთ სახე

სახის მასაჟი ჩვეულებრივი პრაქტიკაა, რომელსაც ბევრი ქალი მისდევს, როგორც სილამაზის რუტინის ნაწილი და სამართლიანადაც ასეა, რადგან მასაჟის ძალიან ბევრი სარგებელი აქვს.ეს არის ბუნებრივი საშუალება სტრესის მოსახსნელად და განწყობის ასამაღლებლად.ეს არის საოცარი სილამაზის რჩევა სახისთვის, რადგან ის ხელს უწყობს კოლაგენის და სისხლის გამომუშავებას კანში.სახის რეგულარული მასაჟი ამკვრივებს კანს და ამაღლებს სახის კუნთებს.ეს არის საოცარი დაბერების საწინააღმდეგო საშუალება და კარგად მუშაობს ახალგაზრდულ ბზინვარებაში.დამატებით, სახის მასაჟები ასევე სასარგებლოა კანის ანთებითი პირობებით, როგორიცაა აკნე და როზაცეა.კანზე მსუბუქი მანიპულირება ზრდის სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადს, რომელიც საჭიროა სამკურნალოდ, ასევე ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას, რომლებიც ხშირად პასუხისმგებელნი არიან გამონაყარზე.

3. Დალიე ბევრი წყალი

წყალს აქვს კანის მოვლის მრავალი სარგებელი და არის ბუნებრივი და სუპერ უსაფრთხო წვერი უნაკლო კანისთვის.კანს, ისევე როგორც სხეულის ნებისმიერ სხვა ორგანოს, სჭირდება წყალი სათანადო ფუნქციონირებისთვის.თუ თქვენ არ სვამთ საკმარის წყალს, თქვენ კარგავთ თქვენს კანს საკმარის ჰიდრატაციას.დატენიანების ეს ნაკლებობა გამოჩნდება თქვენს კანზე, რადგან გამოაჩენს მას მშრალ, დაჭიმულ და აქერცლილს.მშრალ კანს აქვს ნაკლები ელასტიურობა და უფრო მეტად მიდრეკილია ნაოჭებისკენ.იმის გამო, რომ წყალი დიდი რაოდენობით იკარგება ყოველდღე, თქვენ უნდა შეცვალოთ იგი როგორმე.წყალი გამოდევნის ტოქსინებს ჩვენი სასიცოცხლო ორგანოებიდან და ასევე ატარებს საკვებ ნივთიერებებს უჯრედებში, რაც ეხმარება ორგანოებს ოპტიმალურ დონეზე ფუნქციონირებაში.რაც შეეხება კანს, ის ხელს უწყობს ნაოჭების, ლაქების და აკნეს შემცირებას, დაბერების პროცესსაც კი გარკვეულწილად აჭიანურებს.

4.აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე

Თუ გინდაჯანსაღი, მბზინავი და ნაოჭების გარეშე კანი, მაშინ მნიშვნელოვანია, რომ ყოველდღიურად დაიცვან ეს სილამაზის რჩევა სახისთვის.მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დამცავი კრემის ტარება შეიძლება დამატებულ ამოცანად მოგეჩვენოთ სილამაზის რუტინაში, რომელიც არ აჩვენებს მყისიერ შედეგებს, სიმართლე ისაა, რომ მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება დღეს აუცილებლად უზრუნველყოფს თქვენს კანს მადლობას 10 წლის შემდეგ.არასოდეს უნდა გახვიდეთ სახლიდან მზისგან დამცავი კრემის წასმის გარეშე, რათა უზრუნველყოთ თქვენი კანის მინიმალური დაზიანებები.მზისგან დამცავი საშუალება ხელს უშლის ნაოჭებს, ლაქებს, გაფხვიერებას და კანის კიბოს.აირჩიეთ SPF მინიმუმ 30 PA+++, რომელიც მოგცემთ დამატებით დატენიანებას და შეუდარებელ დაცვას.

5. მიიღეთ საკმარისი ძილი

თუ დაღლილი ხართ, მაშინ ეს აუცილებლად გამოჩნდება თქვენს სახეზე.ამიტომაც, გარდა ყოველგვარი სიამოვნებისასილამაზის პროცედურები თქვენი სახისთვის, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ საკმარისად იძინოთ ყოველ ღამე.ბოლოს და ბოლოს, ღამით ძილს მიზეზის გამო მშვენიერი ძილის დაჭერა ჰქვია!ძილი ხელს უწყობს თქვენი სხეულის ჰიდრატაციის აღდგენას და კანს ჯანსაღ და დატენიანებულს უნარჩუნებს.თქვენი სხეული აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას კანში ძილის დროს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ იღვიძებთ ჯანსაღი ბზინვარებისთვის.დაიძინეთ და თქვენი სახის ფერი შეიძლება უხეში, ფერფლისფერი ან უსიცოცხლო გამოიყურებოდეს.თუ გსურთ ნაოჭების და წვრილი ხაზების გასუფთავება, გირჩევთ, ახლავე დააჭიროთ ტომარას.მაგრამ არ დაგავიწყდეთ დაიძინოთ საძილე ბალიშზე და დაიძინოთ ზურგზე, რათა არ დააზიანოთ თქვენი კანი ძილის დროს.