1. Ұзақ, ыстық душ қабылдау Судың, әсіресе ыстық судың шамадан тыс әсері теріні табиғи майлардан тазартып, тері тосқауылын бұзуы мүмкін.Оның орнына душ қабылдауды қысқа, он минутқа дейін немесе одан азырақ етіп, температураны 84°F-тан жоғары емес ұстаңыз. 2. Қатты сабынмен жуу Дәстүрлі сабын...
Ары қарай оқу