तुमची त्वचा तुम्हाला आतून किती चांगले वाटते हे सांगणारी गोष्ट आहे.म्हणूनच तुम्ही तुमच्या त्वचेची काळजी घेणे आणि वेळोवेळी तिचे लाड करणे फार महत्वाचे आहे.पण आमच्या हास्यास्पदरीत्या व्यस्त जीवनशैलीमुळे, नियमित स्किनकेअर अनेकदा मागे पडते.या समस्येत जोडा;सततचा ताण, घाण, प्रदूषण, सूर्यप्रकाश आणि जंक फूडबद्दलचे आमचे अमिट प्रेम आणि तुम्ही आधीच उत्कृष्ट त्वचेला निरोप देऊ शकता!पण काळजी करू नका, स्त्रिया!आमच्याकडे असे काहीतरी आहे जे तुमच्या ओठांवर एक प्रचंड हसू आणि तुमच्या चेहऱ्यावर एक आश्चर्यकारक चमक आणणार आहे.तुम्‍ही नियमित, दृढनिश्‍चय आणि मेहनती असल्‍यावर प्रामाणिकपणे अद्भुत त्वचा मिळवणे फार कठीण नाही.

१दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा

तुमचा चेहरा स्वच्छ करणे किंवा धुणे हे निर्दोष त्वचेसाठी चांगल्या सौंदर्य दिनचर्याचा आधार बनते आणि काहीही झाले तरी त्यात तडजोड केली जाऊ नये.आपला चेहरा धुणेघाण, अशुद्धता आणि काजळीपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि चेहऱ्यासाठी एक महत्त्वाची सौंदर्य टिप आहे.फेस वॉश वापरणे अत्यंत महत्वाचे आहे कारण फक्त आपला चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुणे पुरेसे नाही आणि बहुतेक वेळा पाण्यामध्ये असलेली अशुद्धता आणि खनिजे तुमच्या त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकतात आणि ते फुटू शकतात.

2. चेहऱ्याला मसाज करा

चेहर्याचा मसाज ही एक सामान्य प्रथा आहे जी बर्‍याच स्त्रिया त्यांच्या सौंदर्य दिनचर्याचा एक भाग म्हणून अनुसरण करतात आणि बरोबरच, चेहऱ्याच्या मालिशचे बरेच फायदे आहेत.तणाव कमी करण्याचा हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे आणि तुमचा मूड सुधारण्याचा आहे.चेहऱ्यासाठी ही एक अप्रतिम ब्युटी टीप आहे कारण ती त्वचेतील कोलेजन आणि रक्ताचे उत्पादन उत्तेजित करण्यास मदत करते.नियमितपणे आपल्या चेहऱ्याची मालिश केल्याने त्वचा घट्ट होते आणि चेहऱ्याचे स्नायू उठतात.ही एक अप्रतिम वृद्धत्वविरोधी उपचार आहे आणि तुम्हाला तरुणपणाची चमक देण्यासाठी चांगले कार्य करते.याव्यतिरिक्त, चेहरा मालिश पुरळ आणि रोसेसिया सारख्या सूजलेल्या त्वचेच्या स्थितींना देखील फायदा होतो.त्वचेवर हलकी हाताळणी केल्याने रक्त प्रवाह आणि ऑक्सिजन वाढतो जो बरे होण्यासाठी आवश्यक असतो, तसेच ते विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत करते जे बर्याचदा ब्रेकआउटसाठी जबाबदार असतात.

3. भरपूर पाणी प्या

पाण्याचे स्किनकेअरचे बरेच फायदे आहेत आणि ते नैसर्गिक आणि सुपर सुरक्षित आहे निर्दोष त्वचेसाठी टीप.त्वचेला, तुमच्या शरीराच्या इतर अवयवांप्रमाणेच, योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी पाण्याची आवश्यकता असते.आपण पुरेसे पाणी पीत नसल्यास, आपण आपल्या त्वचेला पुरेसे हायड्रेशनपासून वंचित ठेवत आहात.ही हायड्रेशनची कमतरता तुमच्या त्वचेवर दिसून येईल कारण यामुळे ती कोरडी, घट्ट आणि फ्लॅकी दिसेल.कोरड्या त्वचेची लवचिकता कमी असते आणि सुरकुत्या पडण्याची शक्यता जास्त असते.दररोज मोठ्या प्रमाणात पाणी गमावले जात असल्याने, आपल्याला ते कसे तरी बदलण्याची आवश्यकता आहे.पाणी आपल्या महत्वाच्या अवयवांमधून विषारी द्रव्ये बाहेर काढते आणि पेशींमध्ये पोषक द्रव्ये देखील पोहोचवते, ज्यामुळे अवयवांना इष्टतम स्तरावर कार्य करण्यास मदत होते.त्वचेच्या संदर्भात, ते मुरुम, खुणा आणि पुरळ कमी करण्यास मदत करते, अगदी वृद्धत्वाची प्रक्रिया काही प्रमाणात उशीर करते.

4.रोज सनस्क्रीन लावा

आपण इच्छित असल्यासनिरोगी, चमकणारी आणि सुरकुत्या-मुक्त त्वचा, मग हे महत्वाचे आहे की तुम्ही प्रत्येक दिवस न चुकता चेहऱ्यासाठी ही ब्युटी टीप फॉलो करा.जरी सनस्क्रीन घालणे हे तुमच्या सौंदर्य दिनचर्यामध्ये एक अतिरिक्त कार्य असल्यासारखे वाटू शकते जे कोणतेही त्वरित परिणाम दर्शवत नाही, सत्य हे आहे की, आज दररोज सनस्क्रीन वापरल्याने, 10 वर्षांनंतर तुमची त्वचा नक्कीच तुमचे आभारी आहे याची खात्री करेल.तुमच्या त्वचेला उन्हाचे किमान नुकसान होईल याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही काही सनस्क्रीन लावल्याशिवाय घराबाहेर पडू नये.सनस्क्रीन सुरकुत्या, डाग, सैल होणे आणि त्वचेचा कर्करोग प्रतिबंधित करते.किमान 30 PA+++ असलेले SPF निवडा, जे तुम्हाला अतिरिक्त हायड्रेशन आणि अतुलनीय संरक्षण देईल.

5. पुरेशी झोप घ्या

तुम्ही थकले असाल तर ते तुमच्या चेहऱ्यावर नक्कीच दिसणार आहे.त्यामुळे सर्व भोग सोडूनआपल्या चेहऱ्यासाठी सौंदर्य उपचार, तुम्हाला प्रत्येक रात्री पुरेशी झोप मिळणे फार महत्वाचे आहे.शेवटी, रात्रीच्या झोपेला काही कारणास्तव सौंदर्य झोपेला पकडणे म्हणतात!झोपेमुळे तुमच्या शरीराचे हायड्रेशन संतुलित राहते आणि तुमची त्वचा निरोगी आणि हायड्रेटेड राहते.तुम्ही स्नूझ करत असताना तुमचे शरीर त्वचेला रक्त प्रवाह वाढवते, याचा अर्थ तुम्ही निरोगी चमकाने जागे व्हाल.झोपेवर कंजूषपणा करा आणि तुमचा रंग उग्र, राख किंवा निर्जीव दिसू शकतो.तुम्हाला तुमच्या सुरकुत्या आणि बारीक रेषा गुळगुळीत करायच्या असल्यास, आम्ही तुम्हाला आत्ताच सॅक मारण्याचा सल्ला देतो.पण झोपताना तुमच्या त्वचेला इजा होऊ नये म्हणून झोपेच्या उशावर झोपायला विसरू नका आणि तुमच्या पाठीवर झोपा.