1. Tieħu doċoċ twal u sħan

Espożizzjoni eċċessiva għall-ilma, speċjalment ilma sħun, tista 'tqaxxar il-ġilda minn żjut naturali u tfixkel il-barriera tal-ġilda.Minflok, żomm ħalbiet qosra—sa għaxar minuti jew inqas—u temperaturi mhux ogħla minn 84 ° F.

2. Ħasil ​​b'sapun ħarxa

Is-sapun tal-bar tradizzjonali jużaw ingredjenti ħarxa għat-tindif imsejħa surfactants li għandhom pH alkalin.Prodotti alkalini jistgħu jfixklu s-saff tal-ġilda ta 'barra u jipprevjenu l-ġilda milli tipproteġi lilha nnifisha kif suppost u tikkawża nixfa u irritazzjoni.

3. Tqaxxir spiss wisq

Filwaqt li tqaxxir jista 'jkun estremament ta' benefiċċju, speċjalment għall-ġilda xotta, tqaxxir żejjed jista 'jwassal għal tiċrit mikroskopiku li jirriżulta f'infjammazzjoni, ħmura, nixfa u tqaxxir.

4. Uża l-moisturizer ħażin

Il-lozjonijiet huma bbażati fuq l-ilma b'kontenut baxx ta 'żejt, għalhekk jevaporaw malajr, li jistgħu jinxef il-ġilda tiegħek saħansitra aktar.Għall-aħjar użu, applika l-krema jew l-ingwent tiegħek direttament wara d-doċċa.

5. Mhux tixrob biżżejjed ilma

Li ma tixrobx biżżejjed ilma tista 'tidher fuq il-ġilda tiegħek, li tikkawża li ssir għajjien u inqas smin.

6. L-użu ħażingħodda tal-għamla

L-użu ta 'għodod tal-għamla ta' kwalità ħażina se jweġġgħu wiċċek.Aħjar tagħżelpniezel tal-għamla aktar artabgħall-għamla kuljum.