जेड रोलिङमास्टर गर्न सरल छ, र, तिनीहरू तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा एक धेरै किफायती थप छन्।

१) आफ्नो अनुहार सफा गरेपछि, पहिलो चरणको रूपमा आफ्नो मनपर्ने अनुहारको तेल लगाउनुहोस्, किनकि जेड रोलरले तपाईंको छालालाई उत्पादनलाई अझ राम्रोसँग अवशोषित गर्न मद्दत गर्नेछ।

२) चिनबाट सुरु गर्नुहोस् र बिस्तारै तेर्सो रूपमा कपालको रेखासम्म घुमाउनुहोस्।केवल एक हल्का, कोमल दबाब तपाईलाई चाहिन्छ।

3) नाक तिर माथि सार्नुहोस् र आफ्नो कान तिर बाहिर सर्दै जारी राख्नुहोस्।

4) यदि तपाइँसँग सानो छेउ भएको जेड रोलर छ भने, तपाइँको आँखा सकेट मुनि गालाको हड्डी संग चलाउनुहोस्।यदि तपाइँको जेड रोलर एक छेउमा खाँचो र अर्को छेउमा चिल्लो छ भने, केवल आँखाको क्षेत्र वरिपरि चिल्लो छेउ प्रयोग गर्नुहोस् (जेड रोलरको खाँचो छेउले कपाल र मन्दिरको वरिपरि अद्भुत महसुस गर्दछ र गहिरो मसाज भावना ल्याउँछ। अनुष्ठान)।

5) तपाईंको रोलरलाई भौंको साथमा राख्नुहोस् र तपाईंको कपालको रेखातिर घुमाउनुहोस्, तपाईंको अनुहारको मसाजबाट निधारलाई पनि फाइदा हुन्छ।आफ्नो निधारमा अर्को बाटो घुमाएर, तेर्सो रूपमा तपाईंको मन्दिरहरू तिर समाप्त गर्नुहोस्।