तपाईको छाला तपाई भित्र कत्तिको राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर बताउन सक्ने सूचक हो।यसैले यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो छालाको हेरचाह गर्नु र समय-समयमा यसलाई मूर्ख बनाउनु।तर हाम्रो हास्यास्पद व्यस्त जीवनशैलीको लागि धन्यवाद, नियमित छाला हेरचाहले प्राय: पछाडि फर्कने बानी गर्छ।यो समस्या थप्नुहोस्;निरन्तर तनाव, फोहोर, प्रदूषण, सूर्यको एक्सपोजर र जंक फूडको लागि हाम्रो अनन्त प्रेम र तपाईंले पहिले नै उत्कृष्ट छालालाई बिदाइ चुम्बन गर्न सक्नुहुन्छ!तर चिन्ता नगर्नुहोस्, महिलाहरु!हामीसँग केहि छ जुन तपाइँको ओठमा ठूलो मुस्कान र तपाइँको अनुहारमा एक अद्भुत चमक ल्याउन गइरहेको छ।अचम्मको छाला इमानदारीपूर्वक प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो छैन, यदि तपाईं नियमित, दृढ र लगनशील हुनुहुन्छ।

१दिनमा दुई पटक आफ्नो अनुहार धुनुहोस्

आफ्नो अनुहार सफा गर्नु वा धुनु निर्दोष छालाको लागि राम्रो सौन्दर्य दिनचर्याको आधार हो, र यसमा सम्झौता गर्नु हुँदैन, जे भए पनि।आफ्नो अनुहार धुँदैफोहोर, अशुद्धता र कालोबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ र अनुहारको लागि एक महत्त्वपूर्ण सौन्दर्य टिप हो।फेस वाश प्रयोग गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ किनकि केवल पानीले आफ्नो अनुहार कुल्ला गर्न पर्याप्त छैन, र प्रायः होइन, पानीमा रहेको अशुद्धता र खनिजहरूले तपाईंको छालालाई हानि पुऱ्याउन सक्छ।

2. आफ्नो अनुहार मसाज गर्नुहोस्

फेसियल मसाज एक सामान्य अभ्यास हो जुन धेरै महिलाहरूले आफ्नो सौन्दर्य दिनचर्याको एक भागको रूपमा पछ्याउँछन्, र सही रूपमा, अनुहारको मसाजको धेरै फाइदाहरू छन्।यो तनाव कम गर्न को लागी एक प्राकृतिक तरीका हो र तपाईको मूड बृद्धि गर्न को लागी हो।यो अनुहारको लागि अद्भुत सौन्दर्य टिप हो किनकि यसले छालामा कोलाजेन र रगतको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ।नियमित रूपमा आफ्नो अनुहारको मालिशले छालालाई कडा बनाउँछ र तपाईंको अनुहारको मांसपेशीहरू उठाउँछ।यो एक अचम्मको एन्टी-एजिङ उपचार हो र तपाईंलाई जवान चमक दिनको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ।साथै, अनुहार मालिश मुँहासे र रोसेसिया जस्ता छालाको अवस्थालाई पनि फाइदा पुर्‍याउँछ।छालामा हल्का हेरफेरले रक्त प्रवाह र अक्सिजन बढाउँछ जुन निको पार्नको लागि आवश्यक हुन्छ, साथै यसले विषाक्त पदार्थहरूलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ जुन प्रायः ब्रेकआउटको लागि जिम्मेवार हुन्छ।

3. धेरै पानी पिउनुहोस्

पानीमा छाला हेरचाहका धेरै फाइदाहरू छन् र यो प्राकृतिक र अति सुरक्षित छ निर्दोष छालाको लागि टिप।तपाईंको शरीरको अन्य अंगहरू जस्तै छालालाई पनि राम्रोसँग काम गर्न पानी चाहिन्छ।यदि तपाईंले पर्याप्त पानी पिउनु हुन्न भने, तपाईंले आफ्नो छालालाई पर्याप्त हाइड्रेसनबाट वञ्चित गरिरहनुभएको छ।हाइड्रेशनको यो कमीले तपाईंको छालामा देखा पर्नेछ किनकि यसले यसलाई सुख्खा, टाइट र फ्ल्याकी देखाउनेछ।सुख्खा छालामा कम लचिलोपन हुन्छ र चाउरी पर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।हरेक दिन ठूलो मात्रामा पानी हराएको हुनाले, तपाईंले यसलाई कुनै न कुनै रूपमा प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ।पानीले हाम्रो अत्यावश्यक अंगहरूबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्छ र कोशिकाहरूमा पोषक तत्वहरू पनि पुर्‍याउँछ, जसले अंगहरूलाई अधिकतम स्तरमा काम गर्न मद्दत गर्दछ।छालाको सन्दर्भमा, यसले पिम्पल, दाग र एक्ने कम गर्न मद्दत गर्दछ, बुढ्यौली प्रक्रियालाई केही हदसम्म ढिलो पनि गर्दछ।

4.हरेक दिन सनस्क्रिन लगाउनुहोस्

यदि तपाईँ चाहानु हुन्छ भनेस्वस्थ, चम्किलो र चाउरी-रहित छालात्यसोभए यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले हरेक दिन असफल बिना अनुहारको लागि यो सौन्दर्य टिप पालना गर्नुहोस्।यद्यपि सनस्क्रिन लगाउनु तपाईंको सौन्दर्य दिनचर्यामा थपिएको कार्य जस्तो लाग्न सक्छ जुन कुनै तुरुन्त परिणामहरू देखाउँदैन, सत्य यो हो कि आज हरेक दिन सनस्क्रिन प्रयोग गरेर, तपाईंको छालाले 10 वर्ष पछि तपाईंलाई धन्यवाद दिन्छ भनेर निश्चित रूपमा सुनिश्चित गर्नेछ।तपाइँको छालालाई कम से कम घामको क्षति ग्रस्त छ भनेर सुनिश्चित गर्न केहि सनस्क्रिन नराखी तपाइँ घरबाट बाहिर निस्कनु हुँदैन।सनस्क्रिनले चाउरीपना, दाग, ढिलो हुने र छालाको क्यान्सर हुनबाट जोगाउँछ।कम्तिमा 30 PA+++ भएको SPF छान्नुहोस्, जसले तपाईंलाई अतिरिक्त हाइड्रेशन र बेजोड सुरक्षा दिनेछ।

5. पर्याप्त सुत्नुहोस्

यदि तपाई थकित हुनुहुन्छ भने, यो तपाईको अनुहारमा पक्कै देखिनेछ।यसैले, सबै भोगाइ बाहेकतपाईंको अनुहारको लागि सौन्दर्य उपचार, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ प्रत्येक रात पर्याप्त सुत्नु हुन्छ।आखिर, रातमा सुत्नु भनेको कारणको लागि केही सुन्दर निद्रामा समात्नु भनिन्छ!सुत्नुले तपाईंको शरीरको हाइड्रेसनलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्छ र तपाईंको छालालाई स्वस्थ र हाइड्रेटेड राख्छ।तपाईं स्नुज गर्दा तपाईंको शरीरले छालामा रक्त प्रवाह बढाउँछ, जसको मतलब तपाईं स्वस्थ चमकमा ब्यूँझनुहुन्छ।सुत्न नमिल्ने र तपाईंको रंग खरानी, ​​खरानी वा निर्जीव देखिन सक्छ।यदि तपाईं आफ्नो झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरू सहज बनाउन चाहनुहुन्छ भने, हामी तपाईंलाई अहिले नै बोरामा हिर्काउन सुझाव दिन्छौं।तर निद्राको तकियामा सुत्न नबिर्सनुहोस् र सुत्दा आफ्नो छालालाई हानी नहोस् भनेर आफ्नो ढाडमा सुत्नुहोस्।