چمڙي جي سنڀال جي رهنمائي ڪرڻ وارو |بي عيب جلد جي ڪنجي

بي عيب چمڙي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي هفتيوار فيشل لاءِ وڃڻ جي ضرورت ناهي يا 2 لگزري بيوٽي ​​پروڊڪٽس تي پنهنجي پوري پگهار خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.توهان جي روزاني زندگي ۽ چمڙي جي سنڀال جي معمول ۾ ڪجهه سادي ٽوڪس هڪ چمڪندڙ ۽ صحتمند رنگ حاصل ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري سگهن ٿيون.

خوبصورتي اندر کان ٻاهر

ڊيهائيڊريشن توهان جي چمڙي تي هڪ ٽول وٺي ويندي، ۽ اهڙي طرح خوبصورتي ننڊ جي گهٽتائي هوندي.ٿورڙي مقدار ۾ dehydration ۽ / يا ننڊ جي کوٽ سبب توهان جي جسم کي گهٽ بهتر طريقي سان ڪم ڪرڻ جو سبب بڻائيندو.هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ اٺ پيالو پاڻي پيئڻ جي ڪوشش ڪريو - 2000ml.جيڪڏهن توهان کي پاڻي پيئڻ لاءِ هڪ دوستانه ياد ڏياريندڙ جي ضرورت آهي، ڪوشش ڪريو پاڻ کي هڪ پياري پاڻيءَ جي بوتل حاصل ڪريو ۽ ان کي هر هنڌ پاڻ سان گڏ کڻي وڃو.توهان کي خوشي محسوس ٿيندي ته توهان جي پيٽ ۾ هر وقت پاڻي آهي.اڃا به وڌيڪ زور جي ضرورت آهي؟پنهنجو پاڻ کي احتساب ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ روزانو پنهنجي فون تي چيڪ ان ۾ ڏسو ته توهان ڏينهن ۾ ڪيترو پاڻي ورتو آهي.ھفتيوار پنھنجي پاڻيءَ کي ٽريڪ ڪريو ۽ اڳتي وڌڻ جي ڪوشش ڪريو.توهان ٿوري دير ۾ پاڻي پيئندا.

خوبصورت ننڊ

سمهڻ لاءِ، ڪوشش ڪريو گھٽ ۾ گھٽ ست کان اٺ ڪلاڪ ننڊ ۾.اسان ڄاڻون ٿا ته اهو ڪجهه ماڻهن لاء تقريبا ناممڪن آهي، پر توهان جي چمڙي کي مرمت ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ ڪنهن به چمڙي جي سنڀال جي معمول جي سڀ کان اهم حصن مان هڪ آهي.هڪ سٺي رات جو آرام حاصل ڪرڻ ضروري آهي توهان جي اکين جي هيٺان اونداهي حلقن ۽ سوزش کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.اسان ان کي حاصل ڪريون ٿا، ڪڏهن ڪڏهن پنجن ڪلاڪن جي ننڊ ۾ نچوض ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي، اڪيلو ڇڏي ڏيو ست.دير سان راتين تي، پڪ ڪريو ته توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول کي ڪڏهن به نه ڇڏيندا (ها ان جو مطلب آهي صاف ڪرڻ، ٽوننگ، سيرم، ۽ اکين جي ڪريم).صبح جو سوير اٿو ۽ جاڳڻ جي ضرورت آهي؟بستري تي وڃڻ کان اڳ اکين جي هيٺان ٿڌو ماسڪ ڪريو.صبح جو توهان جاڳندا ته ظاهري طور تي گهٽ سوزش ۽ ٿلهي نظر واري چمڙي سان گڏ گهٽ سوز سان گڏ.

چمڙي جي سار سنڀال

سار سنڀال هڪ سٺي چمڙي جي سنڀال جي معمول جو جوهر آهي.بي عيب چمڙي حاصل ڪرڻ آسان آهي حيرت انگيز اوزارن سان - جهڙوڪ جيڊ يا گلاب ڪوارٽز رولر جيڪي تازو ئي رجحان ۾ آهن.اهي چمڙي جي سنڀال جا اوزار چمڙي کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.اهي ڏينهن جڏهن توهان جاڳندا آهيو ۽ توهان جو منهن صرف اهو نه هوندو آهي.اهي رولر جن ۾ جيڊ ۽ گلاب ڪوارٽز پٿر شامل آهن توهان جي چمڙي کي ڊيپف ۽ توانائي ڏئي سگھن ٿا.صبح جو جلد جاڳڻ لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ سپر عظيم پراڊڪٽ.اهڙي طرح، توهان ان کي پنهنجي رات جي معمول ۾ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ساڳئي قسم جي اثرات سان جاڳندا.ٿڌي سينس نه رڳو آرامده آهي پر توهان کي توانائي محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، صبح جي معمولن لاءِ ڀرپور.

آخرڪار، توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمولي جي چوٽي تي رهڻ لاء.هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا منهن ماسڪ ڪرڻ تي غور ڪريو.صحيح منهن جو ماسڪ ڳولڻ ۾ مدد ملندي اضافي تيل، گندگي کان نجات حاصل ڪرڻ، ۽ توهان جي سوراخ جي ظاهري کي بهتر بڻائي.اسان رات جي وقت شيٽ ماسڪ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا ته جيئن توهان جي چمڙي کي ڏينهن جي اضافي شين کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ملي.شيٽ ماسڪ هائڊريشن سان تمام گهڻي مدد ڪن ٿا ۽ چمڙي کي پرسکون ڪن ٿا ڪيترائي فائدا فراهم ڪن ٿا.اهي تمام صحيح طريقن سان توهان جي منهن کي ٿڌڻ ۽ ڦڦڙن ۾ مدد ڪن ٿا.جيڪڏهن توهان چمڙي تي قدرتي شين جي باري ۾ آهيو، توهان جي باورچی خانه جي اجزاء جهڙوڪ ليمن، ماکي، کير ۽ ڪڪڙين سان هڪ DIY ماسڪ ٺاهڻ تي غور ڪريو.اهي سپر فوڊ اجزاء چمڙي جي مسئلن سان مدد ڪندي جيڪي توهان هن وقت سان معاملو ڪري رهيا آهيو.سڀ کان وڌيڪ، توهان کي خبر پوندي ته توهان پنهنجي منهن تي ڇا وجهي رهيا آهيو ۽ سڀني سخت ڪيميائي کان بچڻ.

اسان کي ٻڌايو ته توهان هيٺ ڏنل تبصرن ۾ توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول کي برقرار رکڻ لاء ڇا ڪندا آهيو!