Mwongozo wa Kutunza Ngozi |Ufunguo wa ngozi isiyo na dosari

Sio lazima kutafuta nguo za usoni kila wiki au kutumia malipo yako yote kwenye bidhaa 2 za kifahari ili kupata ngozi isiyo na dosari.Marekebisho kadhaa rahisi katika maisha yako ya kila siku na utaratibu wa utunzaji wa ngozi unaweza kusaidia sana kupata rangi inayong'aa na yenye afya.

UREMBO KUTOKA NDANI NJE

Ukosefu wa maji mwilini utachukua ngozi kwenye ngozi yako, na hivyo ukosefu wa uzuri utalala.Kiasi kidogo cha upungufu wa maji mwilini na/au ukosefu wa usingizi utasababisha mwili wako kufanya kazi kwa njia isiyofaa zaidi.Jaribu kunywa angalau vikombe nane vya maji kwa siku - 2000ml.Ikiwa unahitaji kikumbusho cha kirafiki cha kunywa maji, jaribu kujipatia chupa nzuri ya maji na uibebe popote.Utajisikia furaha ukijua kuwa una maji kwenye mfuko wako kila wakati.Je, unahitaji hata zaidi ya kushinikiza?jaribu kujiwajibisha na fanya ukaguzi wa kila siku kwenye simu yako ili kuona ni kiasi gani cha maji ambacho umetumia kwa siku hiyo.Fuatilia maji unayotumia kila wiki na ujaribu kuendelea.Utakuwa unakunywa maji muda si mrefu.

USINGIZI WA UREMBO

Kuhusu usingizi, jaribu kulala kwa angalau saa saba hadi nane.Tunajua hili haliwezekani kwa baadhi ya watu, lakini kuruhusu ngozi yako kurekebishwa ni mojawapo ya vipengele muhimu vya utaratibu wowote wa utunzaji wa ngozi.Kupumzika vizuri usiku ni muhimu ili kukusaidia kuondoa giza chini ya macho na kuvimba.Tunaipata ingawa, ni vigumu sana kubana katika saa tano za usingizi wakati mwingine, achilia mbali saba.Usiku wa manane, hakikisha hutawahi kamwe kuruka utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi (ndiyo hii inamaanisha kusafisha, kuweka toni, seramu, na cream ya macho).Je, una asubuhi na mapema na unahitaji kuangalia macho?Fanya mask ya baridi chini ya macho kabla ya kwenda kulala.Asubuhi utaamka na uvimbe mdogo na ngozi inayoonekana imechoka pamoja na kupungua kwa puffiness.

UTENGENEZAJI WA NGOZI

Matengenezo ni kiini cha utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi.Kupata ngozi isiyo na dosari ni rahisi kwa kutumia zana nzuri - kama vile roli za jade au rose quartz ambazo zimevuma sana hivi majuzi.Zana hizi za utunzaji wa ngozi ni njia nzuri ya kusaidia kutuliza ngozi.Siku hizo unapoamka na uso wako hauna.Roli hizi zilizo na jade na rose quartz rock zinaweza kusaidia kupunguza na kuipa ngozi yako nguvu.Bidhaa nzuri sana kutumia kuamsha ngozi asubuhi.Vile vile, unaweza pia kuongeza hii kwa utaratibu wako wa usiku na kuamka na aina sawa za athari.Hisia ya kupoa sio tu ya kufurahi lakini inakuwezesha kujisikia nishati, kamili kwa taratibu za asubuhi.

Hatimaye, kukaa juu ya utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi.Fikiria kufanya mask ya uso mara moja au mbili kwa wiki.Kutafuta mask ya uso sahihi itakusaidia kuondokana na mafuta ya ziada, uchafu, na kuboresha kuonekana kwa pores yako.Tunapendekeza kutumia mask ya karatasi usiku ili kusaidia ngozi yako kunyonya bidhaa iliyozidi kutoka kwa siku.Masks ya karatasi husaidia sana na unyevu na kutuliza ngozi kutoa faida nyingi.Wanasaidia kutuliza na kutuliza uso wako kwa njia zote zinazofaa.Ikiwa unahusu bidhaa asili kwenye ngozi, zingatia kutengeneza kinyago cha DIY na viambato kutoka jikoni lako kama vile limau, asali, maziwa na matango.Viungo hivi vya chakula bora vitasaidia na maswala ya ngozi ambayo unaweza kuwa unashughulikia kwa sasa.Bora zaidi, utajua unachoweka kwenye uso wako na epuka kemikali zote kali.

Tujulishe unachofanya ili kufuata utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kwenye maoni hapa chini!