Deriňiz, içiňizde nähili gowy duýýandygyňyzy görkezýän görkeziji.Şonuň üçin deriňize ideg etmek we wagtal-wagtal samsyklyk etmek gaty möhümdir.Ouröne gülkünç iş bilen meşgullanýan durmuş durmuşymyzyň kömegi bilen yzygiderli derini bejermek köplenç arkaýyn bolýar.Bu meselä goşuň;yzygiderli stres, hapa, hapalanmak, gün şöhlesi we gereksiz iýmitlere bolan çäksiz söýgimiz, siz eýýäm ajaýyp derini öpüp bilersiňiz!Worryöne alada etme, hanymlar!Dodaklaryňyza ullakan ýylgyryş we ýüzüňize ajaýyp öwüşgin çaýjak bir zat bar.Ajaýyp deri yzygiderli, tutanýerli we yhlasly bolsaňyz, dogruçyllyga ýetmek gaty kyn däl.

1Faceüzüňizi günde iki gezek ýuwuň

Faceüzüňizi arassalamak ýa-da ýuwmak, kemsiz deri üçin oňat gözellik düzgüniniň esasyny düzýär we näme bolsa-da, oňa zyýan bermeli däldir.Faceüzüňi ýuwmakhapalardan, hapalardan we reňklerden dynmaga kömek edýär we ýüz üçin möhüm gözellikdir.Washüzüňi ýuwmak gaty möhümdir, sebäbi ýüzüňi suw bilen ýuwmak ýeterlik däl, köplenç suwda bar bolan hapalar we minerallar deriňe zeper ýetirip, ony çykaryp biler.

2. Faceüzüňizi massaage ediň

Masüz massaagesy, köp aýal-gyzlaryň gözellik düzgünleriniň bir bölegi hökmünde yzarlaýan adaty bir zat, dogry bolsa, ýüz massaageynyň köp peýdasy bar.Stressden dynmagyň tebigy usuly we keýpiňizi ýokarlandyrmakdyr.Bu ýüz üçin ajaýyp gözellik maslahaty, sebäbi deride kollagen we ganyň öndürilmegine itergi berýär.Faceüzüňizi yzygiderli massaaging etmek derini berkidýär we ýüz myşsalaryňyzy göterýär.Bu ajaýyp garramaga garşy bejergidir we size ýaşlyk öwüşginini bermek üçin gowy işleýär.Mundan başga-da, ýüz massa .lary düwürtik we roza ýaly çişen deri ýagdaýlaryna hem peýdalydyr.Deride ýeňil manipulýasiýa bejermek üçin zerur bolan gan aýlanyşyny we kislorody ýokarlandyrýar, üstesine-de, köplenç bölünişiklere sebäp bolan toksinleri çykarmaga kömek edýär.

3. KÖP suw içiň

Suwuň derini bejermekde köp peýdasy bar we tebigy we aşa howpsuz kemsiz deri üçin maslahat.Deriňiz, bedeniňiziň beýleki organlary ýaly, suwuň kadaly işlemegini talap edýär.Enougheterlik suw içmeýän bolsaňyz, deriňizi ýeterlik derejede gidrasiýa etmekden mahrum edýärsiňiz.Bu gidrasiýa ýetmezçiligi deriňizde gurak, berk we ýalpyldawuk görüner.Gury deriniň çydamlylygy az bolýar we ýygyrtlara has ýykgyn edýär.Suw her gün köp mukdarda ýitýärkä, ony nädip çalyşmaly.Suw, möhüm organlarymyzdan toksinleri çykarýar, şol bir wagtyň özünde organlara ýokumly maddalary alyp barýar, bu bolsa organlaryň optimal derejede işlemegine kömek edýär.Derä gezek gelende, düwürtikleri, yzlary we düwürtikleri azaltmaga kömek edýär, hatda garramagy belli bir derejede gijikdirýär.

4.Her gün gün şöhlesini geýiň

Isleseňizsagdyn, ýalpyldawuk we gyrmyzy deri, onsoň bu gözellik maslahatyny her gün yzygiderli ýerine ýetirmek möhümdir.Gün şöhlesini dakmak gözellik işiňizde derrew hiç hili netijäni görkezmeýän goşmaça bir zat ýaly bolup görünse-de, hakykat, her gün gün şöhlesini ulanmak, 10 ýyldan soň deriňiziň sag bolsun bolmagyny hökman üpjün eder.Deriňiziň güne iň az zeper ýetmegini üpjün etmek üçin gün şöhlesini goýmazdan hiç wagt öýden çykmaly dälsiňiz.Gün şöhlesi ýyrtyklaryň, tegmilleriň, gowşamagyň we deriniň düwnük keseliniň öňüni alýar.Iň azyndan 30 PA +++ bolan SPF saýlaň, bu size goşmaça gidrasiýa we deňsiz-taýsyz gorag berer.

5. Enougheterlik uky alyň

Tiredadaw bolsaňyz, hökman ýüzüňizde görkezer.Şonuň üçinem, ähli isleglerden başgaýüzüňiz üçin gözellik bejergisi, her gije ýeterlik uky almagyňyz gaty möhümdir.Galyberse-de, gijede uklamak bir sebäbe görä gözelligiň ukusyna ýetmek diýilýär!Leepatmak, bedeniňiziň gidrasiýasyny deňleşdirmäge kömek edýär we deriňizi sagdyn we yzygiderli saklaýar.Gijäňiz rahatlananda bedeniňiz derä gan akmagyny güýçlendirýär, bu bolsa sagdyn öwüşgin bilen oýanýandygyňyzy aňladýar.Ukydan sypmak we deriňiz gaty, kül ýa-da jansyz görünip biler.Gyralaryňyzy we inçe çyzyklaryňyzy tekizlemek isleseňiz, haltaňyzy şu wagt urmagyňyzy maslahat berýäris.Sleepöne uklaýan wagtyňyz deriňize zyýan bermezlik üçin uky ýassyk ýassygynda ýatmagy we arkaňyzda ýatmagy ýatdan çykarmaň.