ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسىگىرىم قىلىشئوخشاش گۈزەللىككە ئىگە بولۇش ئۈچۈن ھەمىشە شۇنچە كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى تونۇپ يېتىڭ.ئەمما خىزمەت كۈنلىرىدە ، بىز بۇنداق گىرىم قىلىشقا يېتەرلىك ۋاقىت بولمىسىمۇ ، گىرىم قىلىشقا يېتەرلىك ۋاقتىمىز يوق.شۇڭا ، تېز گىرىم قىلىش ھەقىقەتەن مۇھىم.بۇ يەردە پايدىلىنىشىڭىز ئۈچۈن بىر قانچە ئۇسۇل بار:

1. ۋاقتىڭىزنى قارار قىلىڭ

سىز ئادەتتە ھەر كۈنى قايسى ۋاقىتتا ئويغىنىسىز؟سىز ئادەتتە قايسى ۋاقىتتا غەمخورلۇققا چىقىسىز؟مەسىلەن ، مەن ھەر كۈنى ئەتىگەن سائەت 7:00 دە ئورنىدىن تۇرۇپ ، 8:30 دىن بۇرۇن سىرتقا چىقىمەن ، بۇ مېنىڭ ئۆزۈمنى تەييارلاشقا 1 سائەتكە يېقىن ۋاقتىم بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.مەن ئادەتتە گىرىم قىلىشقا 30 مىنۇت قالدۇرىمەن.ئەمما مېنىڭ بىر دوستۇم ھەمىشە ئەتىگەن سائەت 8: 00 دە ئورنىدىن تۇرىدۇ ، ئۇنىڭ گىرىم قىلىشقا ئاران 15 مىنۇت ۋاقتى بار.

2. گىرىمىڭىزنىڭ يولىنى تاللاڭ

1)ئەگەر گىرىم قىلىشقا 30 مىنۇت ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ ۋاقتىڭىز بولسا ، تېخىمۇ تېز ، ئەمما تولۇق گىرىم قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن.بىرىنچىدىن ، يۈزنى يۇيۇپ تېرە ئاسراش كېرەك ، بۇنىڭغا 10 مىنۇت ئەتراپىدا ۋاقىت كېتىدۇ ، ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

ئىككىنچىدىن ، يۈزىڭىز تولۇق نەملىك ساقلىغاندىن كېيىن ، گىرىم بويۇملىرىنى تېز سۈرتۈڭ ، ئاندىن ئاساسى گىرىمىڭىزنى ئىشلىتىڭئاساسى گىرىم چوتكىسى or گىرىم بويۇملىرى، ئۇنىڭدىن كېيىن ، بوش پاراشوك / بېسىلغان تالقاننى ئىشلىتىشيۇمشاق ۋە بوش پاراشوك چوتكىسىياكى puff.بارلىق ئاساسى گىرىم بۇيۇملىرى ئەڭ كۆپ بولغاندا 5 مىنۇت بولۇشى كېرەك.

ئۈچىنچىسى ، كۆز گىرىمىڭىزنى باشلاش.كۆز گىرىمىڭىزنىڭ دەرىجىسىگە ئاساسەن ، بىر خىل رەڭلىك قاپاق ياكى ئارىلاشما كۆز قارىچۇقى گىرىم قىلىشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.ئاندىن سىز قاپاق سىزىشنى ياكى تاللىماسلىقنى تاللىسىڭىز بولىدۇ (چۈنكى بۇ بەلكىم بىراۋغا تەس بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما مېنىڭچە بوش ۋاقىتلاردا ئۇنى تاشلاشنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ كۆپ مەشىق قىلىش ياخشىراق.) ، مەن ئادەتتە كۆزۈمنىڭ ئۇچىنى سىزىمەن ، ئۇ تېخىمۇ تېز ۋە كۆزۈمگە ماس كېلىدۇ.ماسكا قايماق ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كىرپىكىڭىزنى قىسىپ قويسىڭىز ، كىرپىكىڭىزنى تېخىمۇ بۈدرە ۋە ئۇزۇن داۋاملاشتۇرىدۇ.كۆز گىرىم قىلىشتىن ئىلگىرى ياكى كېيىن قاش گىرىم قىلىشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ ، بارلىق جەريانلار ئەڭ كۆپ بولغاندا 8 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىشى كېرەك ، سۈپەتلىك ۋە ماس كېلىدۇكۆز سايە چوتكىسى&قاش چوتكىسىبۇ جەرياننى تېخىمۇ توسالغۇسىز قىلىدۇ.

تۆتىنچىدىن ، پاراشوك پاراشوكى ، كونتېينېر پاراشوكى ۋە سىز ياقتۇرىدىغان ئورۇنغا گەۋدىلەندۈرۈش.ئۇ ئەڭ كۆپ بولغاندا 3 مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىشى كېرەك.ئاخىرىدا ، لەۋ گىرىمى.سىز a نى ئىشلىتەلەيسىزلەۋ سۇرۇخh ياكى لەۋ سۇرۇخنى بىۋاسىتە ئىشلىتىڭ.

2)ئەمما پەقەت 15 مىنۇت ۋاقتىڭىز بولسا ، بىرىنچى يول سىزگە ماس كەلمەيدۇ.بەزى ئاچقۇچلۇق گىرىم قىلىشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.

دەسلەپتە لەۋ سۇرۇخ لازىم.ئەگەر قاش نېپىز بولسا ، ئەڭ ياخشىسى 2 مىنۇتلۇق قاش گىرىمىڭىز ياخشى.ئەگەر سىزدە تەڭپۇڭسىز تېرە رەڭگى بولسا ، ئەڭ ياخشىسى گىرىم بويۇملىرى + بوشراق پاراشوك + قىزىرىپ سۈرسىڭىز ياخشى.ماس كېلىدۇگىرىم چوتكىسى ئورنىتىلدىسىزگە كۆپ ياردەم قىلالايدۇ.ئەگەر كۆزىڭىزنى تېخىمۇ پارقىراق قىلماقچى بولسىڭىز ، كۆزىڭىزنىڭ ئۇچىغا قاپاق سىزىڭ.

ئەمدى ، خىزمەت كۈنىمىزنى ياخشى روھ بىلەن ئۆتكۈزەيلى.