تېرە ئاسراش قوللانمىسى |نۇقسانسىز تېرىنىڭ ئاچقۇچى

نۇقسانسىز تېرىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ھەپتىلىك چىرايلارغا بېرىش ياكى پۈتۈن مائاشىڭىزنى 2 ھەشەمەتلىك گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىغا خەجلەشنىڭ ھاجىتى يوق.كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى بىر قىسىم ئاددىي ئۆزگەرتىشلەر ۋە تېرە ئاسراش ئادىتىڭىز پارقىراق ۋە ساغلام رەڭگە ئېرىشىشكە كۆپ ياردىمى بولىدۇ.

سىرتىدىن گۈزەللىك

سۇسىزلىنىش تېرىڭىزگە زىيان سالىدۇ ، گۈزەللىكنىڭ ئۇيقۇسىمۇ بولمايدۇ.ئاز مىقداردا سۇسىزلىنىش ۋە ياكى ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق بەدىنىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا خىزمەت قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.كۈنىگە ئاز دېگەندە سەككىز ئىستاكان سۇ ئىچىشكە تىرىشىڭ - 2000ml.ئەگەر سىز سۇ ئىچىش ئۈچۈن دوستانە ئەسكەرتىشكە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ئوماق سۇ بوتۇلكىسىنى ئېلىپ سىناپ بېقىڭ.سومكىڭىزدا ھەر ۋاقىت سۇ بارلىقىنى بىلسىڭىز خۇشال بولىسىز.تېخىمۇ كۆپ ئىتتىرىشكە ئېھتىياجلىقمۇ؟ئۆزىڭىزنى جاۋابكارلىققا تارتىشنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە ھەر كۈنى تېلېفونىڭىزدا تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىپ ، بىر كۈنلۈك سۇ مىقدارىڭىزنى كۆرۈڭ.ھەپتىلىك سۇنى ئىز قوغلاپ ئالغا ئىلگىرىلەڭ.قىسقا ۋاقىت ئىچىدە سۇ ئىچىسىز.

BEAUTY SLEEP

ئۇيقۇغا كەلسەك ، كەم دېگەندە يەتتە سائەتتىن سەككىز سائەتكىچە ئۇخلاڭ.بىز بىلىمىز ، بۇ بىر قىسىم كىشىلەر ئۈچۈن مۇمكىن ئەمەس ، ئەمما تېرىڭىزنى ئوڭشاش ھەر قانداق تېرە ئاسراش ئادىتىنىڭ ئەڭ مۇھىم تەرەپلىرىنىڭ بىرى.ياخشى ئۇخلاش كۆز چەمبىرىكى ۋە ياللۇغ ئاستىدىكى قاراڭغۇلۇقتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.بىز ئۇنىڭغا ئېرىشىمىز ، بەزىدە بەش سائەت ئۇخلىغاندا بەزىدە يەتتەنى سىغدۇرۇش مۇمكىن ئەمەس.كېچىدە ، تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنى ھەرگىز تاشلىماسلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ (شۇنداق ، بۇ تازىلاش ، قۇۋۋەتلەش ، قان زەردابى ۋە كۆز مېيى دېگەنلىك).سەھەر تۇرۇپ ، ئويغىنىش كېرەكمۇ؟ئۇخلاشتىن بۇرۇن كۆز ماسكىسى ئاستىدا سالقىن قىلىڭ.ئەتىگەندە سىز كۆرۈنەرلىك ئاز ياللۇغلىنىش ۋە ھارغىنلىق كۆرۈنىدىغان تېرىلەر بىلەن ئويغىنىش بىلەن بىللە ئويغىنىسىز.

SKINCARE MAINTENANCE

ئاسراش ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتىنىڭ جەۋھىرى.كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان قوراللار بىلەن نۇقسانسىز تېرىگە ئېرىشىش ئاسان ، مەسىلەن يېقىندىن بۇيان مودا ئېقىۋاتقان قاشتېشى ياكى ئەتىرگۈل كۋارتس دومىلىغۇچ.بۇ تېرە ئاسراش قوراللىرى تېرىنى تىنچلاندۇرۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.ئويغانغان ۋە يۈزىڭىزدە يوق كۈنلەر.قاشتېشى ۋە ئەتىرگۈل كۋارتس تېشى بولغان بۇ دومىلاتقۇچلار تېرىڭىزنى قۇۋۋەتلەيدۇ ۋە قۇۋۋەتلەيدۇ.ئەتىگەندە تېرىنى ئويغىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان دەرىجىدىن تاشقىرى ئېسىل مەھسۇلات.ئوخشاشلا ، سىز بۇنى كەچلىك ئادىتىڭىزگە ۋە ئوخشاش تۈردىكى ئۈنۈم بىلەن ئويغىنىشقا قوشالايسىز.سوۋۇتۇش سېزىمى ئازادە بولۇپلا قالماي ، يەنە ئەتىگەنلىك ئادەتكە ماس كېلىدىغان ، روھلۇق ھېس قىلالايسىز.

ئاخىرىدا ، تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزنىڭ ئۈستىدە تۇرۇش.ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم يۈز چاپلىقى قىلىشنى ئويلاڭ.توغرا يۈز نىقابىنى تېپىش ئارتۇقچە ماي ​​، توپا-چاڭلارنى چىقىرىپ تاشلاپ ، تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلايدۇ.تېرىڭىزنىڭ كۈندۈزى ئارتۇق مەھسۇلاتنى سۈمۈرۈشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، كەچتە بىر ۋاراق ماسكا ئىشلىتىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.ۋاراق نىقابلار سۇ تولۇقلاشقا كۆپ ياردەم بېرىدۇ ۋە تېرىنى تىنىچلاندۇرىدۇ.ئۇلار بارلىق ئۇسۇللار بىلەن يۈزىڭىزنى تىنىچلاندۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.ئەگەر تېرىڭىزدىكى تەبىئىي مەھسۇلاتلارغا مۇناسىۋەتلىك بولسىڭىز ، ئاشخانىڭىزدىكى لىمون ، ھەسەل ، سۈت ۋە تەرخەمەك قاتارلىق تەركىبلەر بىلەن DIY نىقابى قىلىشنى ئويلاڭ.بۇ دەرىجىدىن تاشقىرى يېمەكلىك تەركىبلىرى سىز ھازىر بىر تەرەپ قىلىۋاتقان تېرە مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىدۇ.ھەممىدىن مۇھىمى ، يۈزىڭىزگە نېمىلەرنى سېلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىسىز ھەمدە بارلىق قاتتىق خىمىيىلىك ماددىلاردىن ساقلىنىڭ.

تۆۋەندىكى ئىنكاسلاردىكى تېرە ئاسراش ئادىتىڭىزگە ماسلىشىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىزگە بىلدۈرۈڭ!