רובֿ פון די מענטשן וואס ליבעבאַשטאַנדהאָבן די זעלבע באַוווסטזיניק אַז עס שטענדיק דאַרפֿן צו פאַרברענגען אַזוי פיל צייַט צו מאַכן אַ גאנץ שיינקייט קוק.אבער אין אַרבעט טעג, מיר יוזשאַוואַלי טאָן ניט האָבן גענוג צייט צו מאַכן זיך בשעת עס דאַרף צו פאַרברענגען אַזאַ אַ לאַנג צייַט.אַזוי, אַ שנעל באַשטאַנד איז טאַקע וויכטיק.דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר דיין רעפֿערענץ:

1. באַשליסן דיין צייט

אין וואָס מאָל איר יוזשאַוואַלי וועקן זיך יעדער טאָג?און וואָס מאָל איר יוזשאַוואַלי גיין אויס פֿאַר וואָרינג?פֿאַר בייַשפּיל, איך שטענדיק שטיי אויף יעדער טאָג 7:00 און גיין אויס איידער 8:30, עס מיטל איך האָבן כּמעט 1 שעה צו צוגרייטן זיך.איך יוזשאַוואַלי לאָזן 30 מינוט צו מאַכן-אַרויף.אבער איינער פון מיין פרענדז שטענדיק באַקומען אַרויף בייַ 8:00, זי האט בלויז 15 מינוט פֿאַר באַשטאַנד.

2. קלייַבן אַ וועג פֿאַר דיין באַשטאַנד

1)אויב איר האָבן 30 מינוט אָדער אפילו מער צייט פֿאַר באַשטאַנד, איך רעקאָמענדירן איר צו האָבן אַ פאַסטער אָבער פול באַשטאַנד.ערשטער, וואַשינג דיין פּנים און האָבן אַ הויט זאָרגן, עס זאָל קאָסטן אַרום 10 מינוט און טאָן ניט פאַרגעסן די זון קרעם;

צווייטנס, נאָך דיין פּנים האט פול מאָיסטוריזינג, אַפּלייינג די באַשטאַנד אָנפאַנגער שנעל, און אַפּלייינג דיין יסוד באַשטאַנד מיטיסוד באַשטאַנד באַרשט or באַשטאַנד שוואָם / בלאָז, נאָך וואָס, אַפּלייינג פרייַ פּודער / געדריקט פּודער מיטווייך און פרייַ פּודער באַרשטאָדער בלאָז.אַלע די יסוד באַשטאַנד זאָל קאָסטן בייַ מינדסטער 5 מינוט;

דריט, סטאַרטינג דיין אויגן באַשטאַנד.איר קענען קלייַבן צו האָבן אַ ייעשאַדאָוו אָדער אַ מיקסינג ייעשאַדאָוו, עס איז באזירט אויף דיין גרייס פון דיין אויגן באַשטאַנד.דערנאָך איר קענען קלייַבן צו ציען אַ ייליינער אָדער נישט (ווייַל עס קען זיין שווער פֿאַר עמעצער, אָבער איך טראַכטן עס איז בעסער צו האָבן מער פּראַקטיסיז אין ספּער צייט אַנשטאָט פון נאָר פאַרלאָזן עס.), איך יוזשאַוואַלי בלויז ציען די סוף פון מיין אויג, דאָס איז פאַסטער און פּאַסן פֿאַר מיין אויגן.קליפּינג דיין וויע איידער ניצן טוש קרעם, עס וועט מאַכן דיין וויע מער געגרייַזלט און בלייַביק.איר קענען קלייַבן צו האָבן ברעם באַשטאַנד איידער אָדער נאָך באַשטאַנד פֿאַר די אויגן כל דער פּראָצעס זאָל פאַרברענגען בייַ רובֿ 8 מינוט, גוט קוואַליטעט און פּאַסיקאויג שאָטן באַרשט&ברעם באַרשטוועט מאַכן דעם פּראָצעס מער אַנכינדערד;

פערטלי, אַפּלייינג רייטלענ פּודער, קאַנטורינג פּודער און הויכפּונקט אין דער שטעלע איר בעסער וועלן.עס זאָל פאַרברענגען בייַ רובֿ 3 מינוט;צום סוף, ליפּ באַשטאַנד.איר קענען נוצן אַליפּ ברוסה אָדער צולייגן די ליפּנשטיפט גלייַך.

2)אָבער אויב איר האָט בלויז 15 מינוט, דער ערשטער וועג איז נישט פּאַסיק פֿאַר איר.איר קענען קלייַבן צו האָבן עטלעכע שליסל מייקאַפּ.

אין ערשטער, ליפּנשטיפט איז נייטיק.אויב דיין ברעם איז דין, עס איז בעסער צו מאַכן אַ ברעם פֿאַר 2 מינוט.אויב איר האָבן אַ ימבאַלאַנס הויט טאָן, איר'ד בעסער צו צולייגן באַשטאַנד אָנפאַנגער + פרייַ פּודער + רייטלענ שנעל.פּאַסיקבאַשטאַנד ברושעס שטעלןקענען העלפן איר אַ פּלאַץ.אויב איר ווילן צו מאַכן דיין אויגן מער גאַזירטע, ציען ייליינער אויף די סוף פון דיין אויגן איז נוציק.

איצט, לאָמיר האָבן אונדזער אַרבעט טאָג מיט גוט גייסט.